Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу рассказать про панические атаки, у моего мужа.
Когда мы начали с ним жить, то первое время все было хорошо. Но через пару месяцев заметила странности в его поведении. Он был сильно встревожен своим здоровьем. Вот прям через чур! Не нормально. Если температура, то он умирает. Болит желудок - рак, болит голова - рак. И все в таком духе. По началу думала, что он так шутит. Не верила, что взрослый мужчина, может так себя вести.
Я сама по себе спокойный человек. К заболеваниям отношусь просто. Если ОРВИ, то нужно лечиться. Обострился гастрит - диета и лекарства. Если не можешь справиться самостоятельно, то нужно обратиться к врачу.
А вот такие истерики на пустом месте, для меня были очень странными.
Когда поняла, что это не шутки, то стала списывать на разные характеры. Я терпеливая, а муж нет.
Но дальше - хуже. Муж мог проснуться по среди ночи, будучи уверенным, что при смерти. У него повышалось давление и он начинал кричать, что умирает, бегал по квартире, плакал. Меня это очень пугало. Я пыталась его успокоить, но он не слушал.
На утро ему становилось легче. И так до следующего раза. Приступы случались во время болезней или после плохого для на работе. И так по кругу.
Это состояние ещё усугублялось лунатизмом. (Об этом напишу отдельно). После ночных хождений, обязательно происходил приступ. А с учётом, что это случалось всё чаще... Нужно было срочно принимать меры.
Я понимала - это болезнь, но какая конкретно? Потом наткнулась на пост в интернете, про панические атаки (ПА). И очень многие симптомы совпадали! И тогда до меня дошло, что это такое. Вот определение из Википедии:
Пани́ческая ата́ка — внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями (например, сердцебиение, чувство удушья, боль в груди, головокружение, диарея, тошнота). ПА характеризуются быстрым нарастанием страха и, в большинстве случаев, кратковременностью. Обычно это состояние сопровождается различными страхами, например, страхом смерти, страхом сойти с ума или потерять контроль над собой.
Муж долго не верил в это. Утверждал, что проблемы нет, просто он эмоциональный. Но спустя время принял это.
По началу пил простое успокоительное. Эффект был, ПА стало меньше, быстрее приходил в себя. И самое главное, он сам стал осознавать, когда он просто нервничает, а когда это уже начало паники и нужно срочно принимать меры. Еще ему очень помогали медитации.
И меня устраивало такое, пока не родился ребенок. Тогда стало понятно, нужно добиться более долгого отсутствия ПА. А в идеале, убрать совсем. И я настояла сходить к специалистам.
Первым в списке был эндокринолог. Проверка гормонов показали, нехватку тестостерона. Этот гормон придется постоянно принимать. А также назначили магний и серотонин. Не знаю, что из этого помогло, а может все вместе, но стало гораздо лучше. Но не до конца.
Следующим был невролог. Вот она назначила рецептурный препарат. Он ещё и при лунатизме помогает.
И вот на этом препарате ему стало намного лучше. Сейчас ПА нет. Была за два года один раз, во время частичной мобилизации. Он перенервничал и началось... Но сумел вовремя взять себя в руки, сходил к неврологу за новым рецептом. После приёма лекарства, состояние улучшилось.
Минус в том, что препарат нужно пить постоянно, курсами. Месяц пьёт, три отдыхает. Если перерыв дольше, то уже начинает лунатить, а т.к. это провоцирует панические атаки... Продлить действие препарата помогает серотонин, он его пьёт между курсами. Тогда можно перерыв сделать в 4 месяца. Но как не хочется зависеть от лекарства!
Также муж начал работать над собой. Старается каждый день делать медитации. И они реально работают! Очень хорошо помогают успокоится и взять себя в руки.
Когда я ходила к остеопату, то спросила у него про лунатизм и ПА, сказал, что это все взаимосвязано. И постарается помочь. Основная задача - уйти от препарата! Вот в отпуске, в декабре, муж пойдет к нему. Посмотрим, что из этого выйдет.
Ваши лайки, подписки, комментарии помогают развивать канал. Спасибо 🌺
Спасибо всем, кто дочитал!
Были ли у вас или у ваших близких ПА? Как с этим боретесь?