Если внимательно отнестись к народной медицине, там можно найти свои рецепты методик похудения и диет, к тому же у народных методов похудения более легкие условия соблюдения и они значительно вкуснее жёстких диет.
В чем привлекательность народных рецептов похудения?
Главное, что необходимо отметить в народных диетах и сборах их максимально комфортное построение для человека. Похудение за один день или в течение недели народными способами вам не удастся, но это будет являться как раз тем случаем, когда методика похудения у вас будет правильная.
Правильно – означает начинать с восстановления своего обмена веществ, избавление от жира и шлаков, а не гонять воду при помощи непонятных таблеток.
Если у вас будет правильный подход к похудению на основе народных методов, возврат веса вам уже не будет грозить. Обратите внимание как в последнее время возрос спрос на народную медицину, в том числе мето-дики похудения по народным рецептам – у людей появилось понимание хорошего и плохого, полезности или её отсутствию.
Предлагаем ознакомиться с некоторыми известными народными рецептами для похудения
Зачастую причиной набора лишнего веса становится неправильный обмен веществ, в этом случае для организма необходимо начать с восстановле-ния нормального метаболизма и очищения от накопившихся вредных за-пасов. Для того, чтобы вы смогли похудеть благодаря простому народному способу, предлагаем вам тыквенное варенье.
Для того, чтобы изготовить варенье «стройности» вам понадобится:
Тыква (3 кг), пара апельсинов, лимон и сахар.
Рецепт: предварительно тыкву необходимо очистить от внутренней мякоти и кожицы, всё режется на кусочки, добавляются апельсины и лимон с цедрой.
Все компоненты перемешиваются с сахаром по вкусу и в два приема варятся на медленном огне. В результате получаем сладкую диету для похудения, от которой трудно оторваться.
Предлагаем вам ещё один из народных рецептов для похудения
Основным результатом данной методики является очищающее воздейст-вие на организм, которое можно признать очень правильным (в скобках проставлено количество составляющих компонентов) на основе: корианд-ра (3), коры крушины (3), корня солодки голой, листа сенны (4), травы горца перечного (2), листа толокнянки (2), травы фиалки трехцветной (2).
Данный травяной сбор с вечера заваривается в термосе, из расчёта: столовая ложка смеси заливается крутым кипятком (один стакан). Утром, после процеживания выпить. Такую процедуру необходимо выполнять четыре недели.
Народным врачевателям было известно об увеличении эффекта похудения приёмами травяных ванн, влияющих на усиление метаболизма. В данном случае требуется следующий травяной сбор, состоящий из коры крушины (3), травы фиалки трехцветной (3), корня солодки голой (2), корневища пырея (2), травы горца перечного (2).
Четыре столовые ложки сбора добавляются на один литр воды, необходимо довести до кипения и варить пятнадцать минут, далее процеживается и добавляется в ванну перед ежедневным приёмом. Требуемая температура воды должна поддерживаться от 37˚до 40˚С.