Данную статью я подготовила для непрофессионалов, для людей, которые разбираются в психологии не более чем на бытовом уровне.
Начнем с определения. Абьюзер (abuser – с англ. "обидчик") – это человек, который проявляет психологическое, физическое или экономическое насилие (а зачастую и все формы сразу) к другому человеку. Абьюз может присутствовать в любых видах межличностных отношений, но зачастую проявляется в семье, между супругами или партнерами.
- Положительное подкрепление – охота на жертву начинается с так называемой "любовной бомбардировки": чрезмерная демонстрация влюбленности, любви, заботы, ласки, комплименты, подарки, красивые ухаживания. Проявления могут иметь утрированную форму, например, предложение руки и сердца на третий день знакомства. Интенсивное внимание формирует у жертвы ложное убеждение в наличии каких-либо обязательств. Например: "Позавчера мы познакомились, а сегодня я признался тебе в любви, поэтому теперь тебе просто совесть не позволит обращать внимание на других мужчин".
- Социальная депривация – абьюзер сделает все, чтобы оборвать социальные контакты жертвы, ограничить ее общение с друзьями и родными, сократить круг интересов. В ход идут все доступные способы: обесценивание увлечений, провокации, гиперопека. Например: а) "Зачем ты тратишь столько времени на танцы/вокал/языки, вместо них мы могли бы больше времени проводить вместе"; б) "Ты не заметила, но твоя подруга/сестра со мной флиртовала, но не говори ей об этом, не хочу, чтобы вы ругались из-за меня"; в) "Ты в последнее время слишком устаешь, поэтому не надо ходить на встречу одноклассников, лучше отдохни".
- Неглект – игнорирование базовых потребностей. Является обратной стороной эмоциональных качелей, когда повышенное внимание и опека сменяются тотальным игнорированием или пренебрежением. Какие проявления могут быть: отсутствие поддержки и заботы, обесценивание негативных чувств или плохого физического самочувствия, сравнение с другими людьми не в пользу жертвы, односторонняя резкая смена правил. Например: "Ну, и что теперь, что ты с температурой, кто должен вместо тебя готовить ужин?", "Ну и что, что ты похудела/сдала экзамен/ добилась повышения? Моя мама/сестра/подруга/сват/брат гораздо успешнее тебя".
- Шейминг (часто в форме пассивной агрессии) – токсичные усмешки с последующим самооправданием "Ты шуток не понимаешь?/!". Для этого подходят любые критические замечания по поводу внешности, умственных способностей, поведения. Часто такая форма унижения прикрывается "благими намерениями". Например: "Зачем ты надеваешь это платье? Оно совсем не подходит под твою фигуру! Тебя все будут обсуждать!", "Ты такая дурочка бестолковая, беспомощная, но я все равно люблю тебя", "Я просто как нормальный человек хотел сделать как лучше, но ты все испортила".
- Газлайтинг – манипуляция, с помощью которой абьюзер заставляет жертву сомневаться в собственной адекватности, реалистичном восприятии событий. Примеры: "Ты все придумываешь", "Такого никогда не было", "Тебе показалось", "Совсем сумасшедшая стала".
К другим видам абьюза относятся: внушение чувства вины и/или стыда, шантаж, физическое воздействие в "легкой форме" (например, щипки, толчки), нарушение личных границ, навязывание социальных стереотипов (к примеру, "курица – не птица, женщина – не человек"). Важно на первых порах пресекать подобное поведение, поскольку абьюз, словно невидимый газ, заполоняет все свободное пространство и незаметно "парализует" жертву.
P. S. В статье приведены примеры по смехе "абьюзер-мужчина и жертва-женщина", хотя, конечно же, бывают и обратные ситуации – подобных случаев множество.
Автор: Ольга Удалова
Психолог, Консультант по МАК
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru