Одиночество!
Страх перед этой эмоцией?
Почему, такой сильный, и очень часто у женщин…знакомо?
Одиночество - субъективное переживание, оно не настолько реально, как реален сам страх этого чувства. Мы можем быть в семье, но чувствовать себя глубоко одиноким и непонятным. И сколько иррациональных поступков мы совершаем из-за страха самого одиночества, почему?
Так устроен наш древний мозг, в те давние времена, когда жили племенами, если тебя отвергали и остаёшься одна, то означает неминуемую смерть! Именно поэтому у нас такой страх перед одиночеством, несмотря на то, что живем мы в 21 веке.
Что способствует развитию такого состояния: низкая самооценка, нелюбовь к себе, неуважение себя, зависимость от чужого мнения, отсутствие навыков общения в социуме - или покорность или враждебность, страх быть отвергнутым, состояние - все или ничего, такое детское восприятие картины мира, недоверие к себе, выбор "не тех" партнеров в жизни, список очень длинный!
Наша психика безусловно будет компенсировать такое состояние одиночества и проявляется это в физическом мире:
1. Заеданием и как следствие лишние килограммы.
2. Зависимости: шопоголизм, алкоголь, наркотики, игры и т.д.
3. Бесцельное прожигание времени за просмотром телевизора.
4. Лежать и фантазировать, что все само по себе сложиться.
Все это, ещё больше затягивает в одиночество и уничтожению себя как личности, растворению своей индивидуальности!
Как выйти из этого состояния?
Самостоятельно можно, например, начать ходить в спортзал, осознанно фиксировать мысли негативные и переводить их на позитивные, преобразовывать одиночество из негативного состояние в позитивное, найти плюсы в этом состоянии. Конечно, я предполагаю прийти ко мне на эмосессию или спирит - коуч сессию, где мы сможем пройти в эту эмоции и прожить, или в спирит - коуч сессии прийти к первопричине и изменить ее!
Спирит - коуч сессия - работа с подсознанием глубинная и трансформационная, о этой методике расскажу в следующем посте! Расширила свои горизонты в работе, благодаря новой мощной методике!
Путешествие в Мир эмоций!