Сегодня увидев у друга яркую банку с витамином ц из магазина спортивного питания я осознал что зима уже вот вот и наступит и пора бы уже задуматься о подготовке к этим холодам. И я начал подходить к этому вопросу с особой скурпулезностью, итак начнём с иммунитета, ещё в армии (прошлой зимой) как только начались холода нас сразу же заставили пропить витамин С и не нужно брать самый дорогой, наоборот же мы купили самый дешёвый в пакетиках порошок и пили каждый день около недели. На самом деле очень помогло ведь за зиму, в другом климате и влажном воздухе я ни разу не болел. Теперь подумаем об одежде, многие до сих пор покупают толстые пуховики и свитер под них и так ходят, да это тепло, но не всегда и также не всегда удобно, современные проблемы требуют современных решений и с годами я перешёл на систему многослойной одежды, что же она из себя представляет? Итак, наше тело постоянно выделяет влагу в виде пара, и когда вы в свитере и пуховике то через какое то время вы промерзнете