Новые исследования Техаского Университета (University of Texas) показали, что всего год занятия аэробными упражнениями позитивно влияют на периферическое сопротивление кровеносных сосудов головного мозга у людей в возрасте.
Доказано, что повышение мозгового периферического сосудистого сопротивления встречается намного чаще у пожилых людей, что зачастю приводит к хроническому уменьшению кровотока в головной мозг. По данным Национальной медицинской библиотеки (National Library of Medicine), отсутствие физических нагрузок может привести к некоторым проблемам со здоровьем: ожирению, диабету или сердечно-сосудистым заболеваниям.
В исследовании принимали участие 73 человека в возрасте от 60 до 80 лет. Добровольцы занимались быстрой хотьбой и бегом. Интенсивность программы зависела от физической формы участников и со временем физические нагрузки увеличивались.
В конце исследования эксперты заявили, что результаты данного эксперемента показывают положительное воздействие упражнений на сосуды, что необходимо для поддержания функции мозга в пожилом возрасте.