- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.
Всем большой привет, вот и прошел наш розыгрыш. Я так переживала , как будто сама участвовала.🤣 Поздравляю ещё раз победителей. Пока со мной связались только победители 1 и номер 2. Жду остальных🤗
Если в течении 3 недель победитель не откликнется , то этот приз разыграю заново! 3 декабря.☝️☝️☝️
А то бывают подписываются только для розыгрыша и потом про него забывают)))
Сегодня завтракала чем Бог послал:
Два яйца, ножка тушёная в сметане и помидорки черри.
Но сегодня я сделала выходной и не заносила ничего и не взвешивала.
После обеда поехали в гости к моим родителям. Старшие дети и муж в деревне, а мы дома как барыни отдыхаем🤭
У мамы с папой дочка веселилась, там много игрушек и она их уже забыла, с удовольствием играла. А я навернула на обед перца настоящего из свинины риса и подливы, но я без дневного перекуса!
Потом мчали домой со скоростью ветра. Ведь у меня розыгрыш и нужно было быть во всей красе. Я накрасилась, уложила волосы . Праздник все таки. Как я люблю делать подарки , вы просто не представляете❤️💝
У меня же теперь есть в прихожей зеркало большое и я сегодня сфоткала свой пузень.
И у меня ещё было древнее фото висящего живота. Прошло уже много времени с тех пор , но живот подтянулся. Сбоку ещё есть провисание, но небо и земля , что было раньше. Растяжки практически ушли. Мне кажется они стали проходить после обертывания. Но это не точно))) Питание и обёртывания мне помогли. А теперь дальше нужна физ.нагрузка.
Ну или хотя бы заклинания перед сном почитать, может утянется🤭🤭🤭
Короче бормочу заклинание и ищу упражнения))) в сотый раз.
А сейчас пойду ужинать, голодная я конечно, не было времени опять на перекус. Главное сейчас не наброситься на еду. Хотя может и поем как следует, я заслужила.
Всем приятного аппетита, кто ужинает вместе со мной. Всем хороших выходных, целую 💋 Юлия Большакова 🍓