А что вы знаете о еде? :))
Ну вот смотрите , вы хорошо знаете чем покормить хомячка или кошку, а вот что должен есть человек что бы жить долго и в здоровом теле??
Вот даже машину вы знаете чем заправлять, а свое родное единственное тело ??.....
Человек как биологический вид не отличается от животного, ему нужны питательные вещества не только для энергии, но и для "содержания и эксплуатации" нашего дома -любимого тела.
Что именно есть?- видовое питание , как понять что можно - что нельзя?
А как вы думаете человек хищиник или травоядный ???
Так вот ЧЕЛОВЕК как биологический вид ни то ни то. мы имеем клыки и резцы и коренные зубы, наш кишечник длиньше чем у плотоядных и короче чем у травоядных, поэтому так опасны крайности в питании.
ЕДА для жизни, вот именно этим и занимается наука- НУТРИЦИОЛОГИЯ.
Думаете, что это что то новое , новомодное, нутрициологов развелось на просторах интернета тьма тьмущая.
и очень ошибаетесь- еще в 4 веке до н.э. Гиппократ написал свою "Диетику" , с тех пор многие ученые мужи и Асклепиад и Галлен,и Авиценна и Лавуазье изучали нашу еду -как средство для терапии многих болезней.
В нашей стране основателем и родоначальником по праву можно считать Ивана Петровича Павлова, лауреата Нобелевской премии 1904 года «за работу по физиологии пищеварения».
1920 год создан Институт физиологии питания:
1930 год Певзнер М.И. — разработал систему лечебных столов, вот по этой системе многие десятилетия диетологи и лечат заболевания ЖКТ.
Но наука шагнула далеко вперед, и теперь нам для коррекции нашего здоровья доступны и многие другие протоколы питания.
-LCHF (низкоуглеводный-высокожировой )протокол показан ● лицам с нарушением пищевого поведения (повышенный аппетит, тяга к сладкому, зависимость от определенного вида еды ("мусорная еда") ● с метаболическим синдромом, инсулинорезистентностью, ● избыточным или недостаточным весом ● при митохондриальной дисфункции (проявляющейся недостатком энергии)
-Low Fodmap протокол, используется при непереносимости углеводов с короткой цепью (ди и моносахаридов)
-Элиминационно-реинтродукционный протокол ● для лиц с выявленной пищевой аллергией ● для лиц с выявленной пищевой непереносимостью ● для лиц не прошедших обследование, но имеющих признаки возможной непереносимости того или иного продукта
-FMD-протокол, для уменьшения биологического возраста, профилактика старения(запуск регенерации клеток), профилактика и превенция хронических заболеваний (онкопрофилактика), снижение массы тела.
- “ ДЕТОКС” -направлен на помощь детоксикационной системе организма справляться с обилием токсинов (экзогенные и эндогенные токсины). Диета показана людям, относящимся к группам риска по хроническим интоксикациям
- АИП- один из основных методов(параллельно с лекарственной терапией основного заболевания) в коррекции аутоиммунных заболеваний (РС, СКВ и др.заболевания соединительной ткани, ВЗК, АИТ, псориаз и др
-ПЛАН ПИТАНИЯ «АНТИ-КАНДИДА», для нормализации микрофлоры кишечника за счет снижения дрожжеподобных грибов
-LOW- Carb ,применяется в протоколах по снижению веса, повышает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе, повышает уровень энергии
-ПЛАН ПИТАНИЯ GAPS -протокол для устранения системного хронического воспаления в организме
И многие другие протоколы, и только сертифицированный нутрициолог подберет лучший протокол для вас, поможет вам пройти все стадии протокола без дифицитов, выйти из режима без осложнений, предусмотрит меры поддержки организма в преображении.
Готова помочь пройти ваш путь к здоровью :)) пишите , спрашивайте , ставьте реакции , мне это важно :))