У всех нас есть цели и желания. Мы, конечно, не всегда можем отличить одно от другого, но давайте поговорим о том, как настроить себя на привлечение желаемых событий и достижение поставленных целей.
Наверняка, хотя бы несколько раз в жизни вы слышали поговорку: “мысли материальны”. Слышали? И, вероятно, многие из вас слышали, хотя бы раз, о силе притяжения и визуализации. Уже более 20 лет известно, что визуализация является мощным инструментом для привлечения желаемых событий.
Меня зацепило. Надеюсь и вам понравится.
Визуализация обстоятельств, когда желаемая цель уже достигнута называется “целевой слайд”. Важные нюансы:
Нельзя представлять желаемое как внешнюю кинокартину, вы должны находиться внутри желаемых событий, проживать их. Представьте: чем занимаетесь, когда цель уже достигнута? Что чувствуете, как себя ощущаете? Что вас окружает? Что происходит? Находясь в центре слайда, вы представляете, что уже имеете всё то, к чему стремитесь сейчас. Здесь нет жёстких рамок. Делаете так, как у вас получается. Вы просто формируете в мыслях тот образ и обстоятельства, которые хотите получить в реальности. Мы часто это делаем и часто не осознавая, но можно делать и осознанно. Если визуализировать систематически, то энергия наших мыслей непроизвольно формирует поток событий и обстоятельств, направляя их к цели. Мы можем не знать заранее, какими средствами мы этого достигнем. Наше подсознание само выстроит последовательность и цепочку наших действий, которые приведут нас к новым возможностям. Важно не зацикливаться. И, тем более, не загонять себя в рамки и не ставить жёсткие условия, о том, как именно цель должна быть достигнута. Наше дело сосредоточиться на конечном результате и максимально чётко представлять, чего мы хотим.
Визуализация процесса может помочь его ускорить, когда вы находитесь на пути к цели. Делаете действия, приближающие её достижение и выполняете всё, что необходимо для этого в материальном мире. Принцип здесь следующий, настройте себя на позитивное мышление, всегда (регулярно) говорите себе: “У меня всё получается просто замечательно. Сегодня я делаю всё лучше, чем вчера. А завтра станет лучше, чем сегодня”. Это как-будто управлять своим кораблём, направляя его по нужному вам течению. Если вы держите в голове “целевой слайд”, все обстоятельства работают на достижение цели. Пусть даже, если кажется, что это не так. Прокручивать в голове целевой слайд можно тогда, когда угодно и сколько угодно, но если вы действительно хотите прийти к своей цели, то важно делать это, хотя бы, полчаса в день.
Несколько приёмов для усиления эффекта визуализации:
🔹 “Энергетические потоки”. Сектор пространства вариантов (я это понимаю как возможные варианты) материализуется энергией, которая проходя через тело человека, моделируется мыслями и превращается в энергию намерения. Чем больше мощность излучения, тем сильнее эффект.
Мощность можно увеличить, если сконцентрировать внимание на энергетических потоках. Для этого вообразите, что из центра вашего тела, где-то на уровне живота или “солнечного сплетения” (мне больше нравится “солнечное сплетение”) выходят противоположные стрелки длиной полметра. Мысленно поверните их, одновременно, так чтобы передняя смотрела вверх, а задняя вниз. Такой поворот “ключа” активизирует нисходящий и восходящий потоки. Представьте, особо не напрягаясь, как они протекают вдоль позвоночника в двух противоположных направлениях и уходит один в небо, другой в землю. Зафиксировав часть внимания на потоках, запускайте слайд и крутите его в своё удовольствие. Делать это лучше на прогулке или дома в уединении, где немноголюдно и никто не отвлекает.
Мне такая “двойная медитация” сразу даётся сложно. Требуется время на расслабление и сосредоточение. Буду благодарна, если напишите в комментариях, пробовали ли такую медитацию вы, легко ли она вам даётся и на сколько помогает?
🔹 Ещё один приём: “фрейм”. Подумайте, чем вы любите заниматься, когда ваша цель достигнута? Что является частью и неотъемлемым атрибутом вашего “целевого слайда”? Например, вы едете за рулём своего нового автомобиля, или покупаете новую мебель в свою новую квартиру или дом, подписываете документы новой успешной сделки, отдыхаете на пляже желанного курорта, или поднимаетесь в горы - любой характерный фрагмент “ключевого слайда”. Прокрутите мысленно эту картину несколько раз, она должна создать интегральное (общее) впечатление - мгновенный слепок, содержащий в себе образ и сопутствующие его ощущения. Время от времени включайте его в памяти, словно лампочку, когда вам заблагорассудится. Старайтесь это делать легко, непринуждённо, не напрягаясь, как само собой разумеющееся. Данный метод - ещё одна ниточка, связывающая вас целевым сектором пространства вариантов.
Усилить его эффективность можно с помощью, так называемой, “взрывной волны”. Представьте себе картину, которую хотите воплотить в действительности и сразу же представьте, как от вас во все стороны стремительно разбегается “сфера”, словно ваша энергетическая оболочка взрывается. Взрывная волна распространяется так далеко, как можете представить. Можно проделать это несколько раз, пока не надоест. Вы создаёте мыслеобраз, который посылаете в внешний мир. Будьте спокойны, ваша мысль не пропадёт бесследно, только имейте в виду, что так называемое “зеркало”, работает с задержкой.
🔹 Следующий: “внешняя сфера”. Возможно, вам ни разу не удавалось почувствовать свою энергетическую оболочку и вы не можете ощутить как она расширяется, подчиняясь воображению. Это потому, что вы действуете внутренним намерением. А теперь вообразите вокруг себя сферу, которая вам не принадлежит. Представьте, что эта сфера тянет вас. Вы ощущаете, как нечто вне вас пытается растянуть ваше тело. Где-то в радиусе 5-7 метров находится невидимый фронт. Попытайтесь его растягивать и сжимать, он будет упруго сопротивляться. Вот теперь вы ощутили сферу более явственно. Это и есть та грань, которая связывает вас с внешним миром. Внутри сферы - ваше, а снаружи - внешнее, не ваше. И в тоже время сфера принадлежит вам поскольку, поскольку вы ощущаете, как она тянет вас. Намерение обратилось, активное начало находится не внутри вас, а снаружи. Всё это не просто. Постарайтесь это ощутить. Поймайте это ощущение и зафиксируйте на нём часть внимания и начинайте крутить “целевой слайд”. Сфера послужит, своего рода, антенной для передачи мысленной энергии, что значительно усилит действие “слайда”.
🔹 Приведение декораций. Старайтесь всякие мысли, которые приходят в голову, приводить к общему знаменателю своей цели. Обычно мысли, даже произвольные, выстраиваются в логический ряд, цепляясь друг за друга. Старайтесь завершать логическую цепочку каким-либо фрагментом “целевого слайда”. То есть, ваша концентрация должна быть направлена на желаемую цель. Регулярно напоминайте себе о том, к чему вы в конечном итоге стремитесь. О чём бы вы ни думали, чем бы вы не занимались, всегда возвращайте своё внимание к цели, пусть “слайд” станет фоновой заставкой. Каждое событие, каждый блок информации воспринимайте в его контексте, чтобы наиболее эффективно формировать слой своего мира и ваше намерение воплотилось в действительность. Окружающую обстановку тоже можно использовать как инвентарь или декорацию в медитации. К примеру, вы гуляете в парке и крутите в голове “целевой слайд”, где высаживаете цветы во дворе своего нового дома, Посмотрите на деревья, цветы и траву вокруг через призму этого “слайда”. Внутренние ощущения сразу преображаются, и чувство, что вы уже находитесь в своём собственном саду, своего собственного дома, становится более явным. Вследствие того, что часть внимания находится в секторе пространства вариантов, где находится ваш будущий сад, в то время как глаза видят материальную действительность, происходит наложение “целевого слайда” на окружающую обстановку. Происходит, своего рода, преобразование текущей реальности к сектору вашей цели. В это время процесс материализации образа ваших мыслей идёт более интенсивно.
Вспомните, как легко и комфортно было в детстве и мир заботился о нас. Тогда мы это не осознавали, нам просто было хорошо. С годами мы всё больше капризничаем и всё чаще чем-то недовольны, отчего мир охладел к нам. С чем ассоциируется то ощущение спокойствия и уюта из детства? Вот эту ассоциацию можно сделать ключом к приведению декораций. Держите в памяти и постарайтесь почаще вспоминать ту уютную и безопасную обстановку, и ваш мир постепенно опять станет приветливым и удобным.
🔹 Целевая амальгама (сплав). Главным условием успешной визуализации является то, что мы не должны заставлять и принуждать себя это делать. В случае, если вы крутите в голове “целевой слайд” и это не приносит вам положительных эмоций, а вы делаете это через силу, с напряжением, то в результате этого равновесные силы сведут на нет вашу работу. Если процесс медитации даётся вам не с непринужденной лёгкостью, а сложно, с натягом, то вы можете попробовать переложить эту работу на плечи вашего мира. Попроситесь к нему на ручки, пусть он сам позаботится о том, чтобы ваше желание было реализовано. Слегка отпустите ситуацию и дайте себе установку: “Всё уладится само собой, без моего ведома”. Объявляя о таком намерении, мы задаём программу своему миру, в соответствии с которой события самопроизвольно притягиваются, приближая нас к цели. Так мы позволяем своей внутренней энергии и энергии внешнего мира кооперироваться и реализовать желаемую цель. Теперь, расслабившись, просто наслаждайтесь “целевым слайдом”. Вам больше не нужно над ним работать, это делает ваш мир. Просто почаще возвращайтесь к “целевому слайду” и прокручивайте его в голове. Ну, и конечно, на физическом уровне выполняйте всё то, что требуется для достижения вашей цели. И всегда помните о том, что вы не хаотичные пожелания озвучиваете, а выражаете твёрдое намерение и рассматриваете цель как неизбежный финал. Старайтесь говорить себе: “Я имею… . У меня есть… . Я пользуюсь…”. Если вам сложно сказать это, то говорите себе: “Я собираюсь иметь… . Я собираюсь стать… . Я собираюсь сделать…”.
Чтобы на самом деле вознамерится “получить свой заказ”, необходимо сделать что-то конкретное, подтверждающее серьёзность вашего намерения.
Допустим, чтобы выйти из дома в определённое время, я завожу будильник на звонок за 5 или 10 минут до выхода. Теперь я точно знаю, что соберусь и выйду тогда, когда запланировала.
Смысл в том, чтобы зафиксировать своё намерение. Например, если хотите приобрести какую-либо недвижимость, авто или жильё, действуйте так, как будто вот-вот собираетесь переехать: просматривайте объявления и каталоги, выбирайте в магазинах мебель и бытовую технику, интересуйтесь всем что этого касается уже сейчас. Фиксация намерения - очень действенное средство.
Широкое разнообразие способов усиления “целевого слайда” не означает, что какие-то из них более эффективны, а другие не очень, и, что нужно использовать их все сразу. Можно пользоваться несколькими или всего одним: теми, которые больше всего нравятся или лучше всего получаются. Нельзя вдаваться в крайности: либо чересчур зацикливаться, либо проявлять халатность.
Некоторые методики рекомендуют выполнять визуализацию с максимально возможной усердностью и страстью, а другие предлагают сформулировать мысль и отпустить её вовне, в свободный полёт и даже не вспоминать, чтобы не мешать реализации заказа. Но, как мы с вами знаем, самый оптимальный вариант - это золотая середина. Поэтому, чтобы не ломать себе голову, где она находится, берём себе за правило следующий принцип: “Как у меня получается, так и надо”. Наше подсознание само способно разработать подходящую методику для успешного использования, главное, чтобы наши душа и разум сходились в том, что мы действуем правильно. Мы сами формируем свою реальность, как отражение в зеркале. Каким образом стоять перед зеркалом - нам решать. Мы создаём слой своего мира так, как нам удобно. Важно, чтобы мы не испытывали дискомфорт во время визуализации. Внешнее намерение появляется только в единстве души и разума. Единство не будет достигнуто, если вы будете себя заставлять делать это насильно. Чтобы добиться результата, выполняйте визуализацию “целевого слайда” именно так, как вам удобно, приятно и комфортно. Единственное условие: на “целевой слайд” нужно смотреть не как на картину - со стороны, а жить в нём и проживать, чувствовать те события и обстоятельства, которые вы запланировали и к которым стремитесь. Без чрезмерного усердия, но регулярно, время от времени, доставляйте себе удовольствие мыслями о своей цели, как-будто она уже достигнута. Нам всем нравится думать о последствиях успеха, это приятно.
Таким образом, мы можем воздействовать на реальность силой, той или иной степени, в зависимости от используемых техник. В принципе, чтобы превратить слой своего мира в уютный уголок, вполне достаточно одной амальгамы, но если задействовать намерение Вершителя (что это такое и как работает, пока не разобралась) совместно с вышеприведенными приёмами, можно добиться гораздо большего. Но для сравнения, представьте себе картину, где встречаются два малыша: один катиться в коляске, а другой сам идёт за ручку вместе со своим миром. Первый, как это водится у детей, заявляет: “А мой мир заботится обо мне!”. Второй ему отвечает: “А мы с моим миром идём за игрушками!” Видите в чём разница?
И последнее, очень важное. Мы можем и не разбираться в техниках скольжения по линиям жизни и их трансформации, но обязательно измените своё отношение к жизни до такой степени, чтобы у вас появилось стойкое ощущение, что всё идёт прекрасно, а будет ещё лучше, всё просто будет так, как надо. Подарите себе ощущение внутреннего расслабления, комфорта и спокойствия. Вы можете позабыть о всяких приёмах, но если вам удастся поддерживать такое интегральное (цельное, обобщающее, общее) ощущение, то этого будет вполне достаточно. Реализация намерения по формуле: “У меня всё прекрасно и всё идёт, как надо” создаёт обобщённый образ успеха, который из вашего внутреннего мироощущения отражается в действительности реальными достижениями и результатами. Так что, наши возможности ограничены только нашим намерением.
Создавайте свою реальность!
------------------------------------------------------
В процессе ознакомления с материалом и написания статьи, я запланировала себе две цели и даже установила срок - 2 месяца. По истечении этого времени я напишу отдельную публикацию и сообщу вам сбылось ли задуманное, как и на сколько. Ещё у меня есть более масштабные цели. Со временем расскажу вам обо всех, но сейчас поделюсь одной.
Чего именно я хочу, постараюсь изложить вкратце.
Я пользуюсь продукцией эко-компании Greenway Global (Гринвей Глобал). Основана в 2017 году в Новосибирске. Является международным🌍 интернет-магазином экологичных и безопасных товаров для стирки, уборки, гигиены, красоты, питания и здоровья. Поскольку я являюсь партнёром компании (когда я регистрировалась ещё не было опции регистрации Клиента на сайте эко-маркета), чтобы убедиться в результативности работы системы, я разобралась в достаточном объёме, поэтому хочу достичь квалификации “Мастер” и получить в подарок (кредит, который оплачивает за нас сама компания) автомобиль Mercedes-Benz С 180 (есть варианты и других моделей), затем выйти на квалификацию “Мастер 2й ступени” и принять участие в жилищной программе (дети растут, наличие дополнительного жилья всегда актуально). Ещё есть “Travel”бонус - это денежные начисления на оплату путешествий.
Со мной в команде уже работают несколько человек. Это мой пассивный доход. В том, что достижение таких квалификаций и выход на доход от 50.000 - 100.000 рублей и более возможны, знаю точно: общаюсь с людьми, уже получившими своё авто, кроме того, на своём личном опыте смело утверждаю, что получение прибыли также является реальным, потому что сама получаю денежные и подарочные начисления.
Приглашаю всех желающих, кому нужен дополнительный или основной доход, в свою команду. Вариантов заработка несколько. Без вложений, без закупок. Складское хранение и доставку продукции также осуществляет компания. Работает сеть региональных центров (РЦ) с магазинами и сеть пунктов выдачи заказов (ПВЗ). Ассортимент более качественный и более безопасный в сравнении с эко-товарами, представленными на прилавках магазинов масс-маркета.
Если вам интересно более подробно узнать о возможностях дохода, предоставляемых нам руководством Greenway Global, пишите и задавайте свои вопросы мне в личные сообщения в ВКонтакте.
Если хотите уже сейчас начать пользоваться качественной, экологичной и безопасной продукцией, то смело регистрируйтесь на сайте эко-маркета Greenway Global и оформляйте свой личный кабинет Клиента. Это бесплатно. В личном кабинете вы можете воспользоваться сервисом СберПрайм, ознакомиться с системой работы и программой лояльности GreenPriority (накопительные кэшбэки, которое вы всегда можете обменять на продукцию), проконтролировать свои заказы, воспользоваться услугами интернет-магазина и посмотреть адреса стационарных Greenway-маркетов. Клиенты, при желании, в любое время могут стать Партнёрами.
Также присоединяйтесь к моему эко-сообществу в ВКонтакте:
Экологичные и безопасные товары для здоровья, гигиены, красоты, дома (актуально для всех регионов и зарубежья).
Я заметила, что все эти техники, по большому счёту, мы используем в повседневной жизни неосознанно. Но теперь, ознакомившись с ними воочию, можем пользоваться сознательно.
А ещё, пока писала, я поняла, что мне крайне сложно правильно формулировать свои желания и цели, и тем более, сложно уверенно и твёрдо заявлять о них миру. Этому тоже нужно учиться. Кто помнит старую присказку: "Если бы, да кабы...". Часто вам её говорили, по(над)смеиваясь, в детстве??? На последок делюсь ещё одной действенной (проверила на себе) техникой: "Я разрешаю себе мечтать, я разрешаю себе желать, я этого достойна(ин), я могу хотеть, я хочу..., я заслуживаю, я могу себе это позволить". Произносите её каждый раз, всегда, когда что-то себе запрещаете. Разрешите себе хотеть и мечтать. Начните с мелочей. Как правило, если нам жалко на себя, если мы себе что-то запрещаем, то скорее всего запрещаем ооооочень многое. Что за бессознательное самоущемление? А это, между прочим, тоже отголосочки из детства.
Если вам есть, что добавить по поводу основной темы этой статьи: медитативных техник осуществления желаний, то подписывайтесь на мой канал и пишите об этом в комментариях. Буду благодарна, если поделитесь частичкой своих знаний и опытом. Если понравилось, жмите палец вверх и делитесь с друзьями.
До скорой встречи.
------------------------------------------------------
По материалам учений Вадима Зеланда, с благодарностью за вдохновение.
#психология #философия #нравственность #отношения #мотивация #сознание #веды #мудрыемысли #самопознание