Садхгуру рассматривает вопрос о том, что необходимо для того, чтобы обрести связь с Истиной, и дает нам 3 простые идеи для приближения к Истине Жизни.
Садхгуру: Истина взаимодействует с нами, иначе мы не смогли бы существовать. Однако на данный момент вы не поддерживаете связь с Истиной — сейчас это односторонние любовные отношения, игра в одни ворота. Что бы ни происходило в вашей жизни, если у вас нет любовного романа с Истиной, вы будете чувствовать себя так, как будто жизнь ежедневно насилует вас. Если у вас нет глубокой вовлеченности во что-то, вы будете ощущать себя загнанными и несчастными. Однажды утром вы даже можете задаться вопросом: зачем вообще вставать. Но если каким-то образом вы прикоснетесь к чему-то, что создано не вами, если вы прикоснетесь к Истине, внезапно вам захочется подняться и действовать.
№1. Покончите с ложью!
Выстраивание отношений и движение по направлению к Истине Жизни означает, что всё то, что является ложью, должно быть уничтожено. Потратьте минуту на то, чтобы определить хотя бы один ненужный аспект в вашей жизни и избавьтесь от него сегодня. Когда я говорю «избавьтесь», не надо думать о своем начальнике, свекрови или соседе. Вы должны избавиться от чего-то ненужного в себе. Фраза, вроде: «Я избавлюсь от своего гнева», — будет слишком обобщенной. Если вы уничтожаете что-то, оно должно окончательно исчезнуть и не вернуться завтра.
Определите что-то конкретное, без чего вам будет лучше, и сегодня же сделайте шаг к этому — неважно, насколько он будет мал. Не выбирайте ничего расплывчатого, вроде: «Я не буду жить прошлым. Я не буду жить будущим. Я буду жить настоящим моментом», — потому что это не достигается упорством, это требует осознанности. Выберите одну конкретную мелочь, которую вы больше не будете делать, несмотря ни на что. Это может быть что-то, вроде: «Я не буду произносить гневные слова». «Я не буду злиться» — было бы ложью, потому что это еще не в вашей власти.
Решите, что именно вы можете сделать, и сделайте это. Только так можно изменить свою жизнь — делая небольшие шаги. Но вы должны действительно их делать — проблема не должна появляться вновь.
Если вы хотите двигаться к Истине Жизни, вам нужно сократить свою вовлеченность в то, что не является Истиной.
Возможно, всё лишнее исчезнет не сразу, но оно должно сокращаться шаг за шагом.
№2. Измените статус-кво
Посмотрите на свою жизнь с точки зрения того, что можно изменить, и сделайте что-нибудь для этого. Плакать по поводу того, что вы не можете изменить, — это верный способ застрять в статус-кво. Если вы уменьшите свою вовлеченность в ложное, Истина проявится сама собой.
По крайней мере 1 раз в месяц, в полнолуние, смотрите на себя осознанно и определяйте одну черту, которую вы хотите в себе изменить. Например: «Каждый раз перед едой я буду посвящать 10 секунд благодарности за эту пищу, которая станет частью меня». Или: «Каждый раз, когда я использую что-либо необходимое для моей жизни, например, почву, воду, воздух и всё остальное вокруг меня, я буду экономить 1% от этого». Или: «Я буду следить за тем, чтобы класть себе на тарелку только то, что я могу съесть». Эти мелочи изменят вашу жизнь и позволят вам стать другими.
№3. Посвятите себя чему-то
Самые простые способы изменить фундаментальную «ткань» своей жизни и двигаться к Истине: либо выбрать осознанность (что требует больших усилий), либо выбрать преданность (способ проще, но со своими трудностями).
Преданность «бессердечна» — ваше сердце больше не принадлежит вам, вы рассеяли его по всей Вселенной, но обжигающий огонь преданности всё время горит в вас. Если поддерживать пламя преданности, то в вас возникнет осознанность.
По сути, преданность — это инструмент, с помощью которого вы можете избавиться от самого себя. Если пламя преданности разгорится в вас, и я дам вам небольшую технику — это превратится в фантастический процесс. Без этой основы никакой инструмент или метод не смогут по-настоящему преобразить вас. Независимо от того, идет ли речь о программе «Внутренняя Инженерия», «Бхава Спандана» или «Самьяма» — просто восхищаться методом или техникой недостаточно. Только если вы заложите фундаментальную основу жизни, эти техники будут работать прекрасно.
У многих людей «аллергия» на слово «преданность», потому что они думают, что преданность означает посещение храма, церкви или чего-то еще. Это не то, что под словом «преданность» подразумеваю я. Разве хоть один мужчина или женщина сделали в своей жизни что-нибудь значительное, не будучи преданными тому, что они делают? Без преданности всё, что бы вы ни делали, останется посредственным. По-настоящему великие вещи происходят только благодаря абсолютной преданности человека тому, что он делает.
Это касается не только духовного процесса. Будь то наука, спорт, искусство, музыка или что-то еще — пока люди не посвятят этому свою жизнь, ничего значительного не произойдет. Что бы вы ни считали стоящим, что бы вы ни считали наивысшим в своей жизни — посвятите себя этому. Если вы подготовите в себе такую фундаментальную ткань, я смогу сделать один стежок, и возникнет великолепный узор.
Примечание редактора: Садхгуру предлагает Иша Крийю — бесплатную направленную онлайн медитацию, которая помогает привнести здоровье и благополучие в жизнь человека. Простая, но эффективная 12-минутная ежедневная практика позволит преобразовать вашу жизнь.
Эта статья основана на выдержках из декабрьского номера журнала «Forest Flower» за 2013 год. Назначьте свою цену и скачайте. (Введите значение «0» для бесплатного скачивания). Также доступна подписка на печатные издания (на английском языке).
