Руки могут выдать ваш возраст, даже если вы постоянно ухаживаете за своим лицом Кожа кистей более тонкая, чем кожа лица, и содержит в 4–5 раз меньше липидов, а ладонь и вовсе лишена сальных желез. Поэтому ваши руки требуют регулярной заботы. Вот несколько основных принципов ухода за кожей рук:
1. Используйте увлажняющий крем для рук хотя бы 2 раза в день: утром – средство с легкой структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
2. Один-два раза в неделю используйте мягкие скрабы или легкие пилинги для рук. Совмещайте их нанесение с массажем кистей.
3. Мойте руки теплой, но не горячей или холодной водой, особенно если беспокоят сухость и шелушение.
4. Защищайте кожу рук от воздействия солнечных лучей и холода. Перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
5. Во время уборки или мытья посуды используйте хозяйственные перчатки — они защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией.
6. Для мытья рук выбирайте мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5.
7. Придерживайтесь здорового питания и откажитесь от вредных привычек. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е.⠀
На всякий случай публикуем список SOS средств для рук: Эмолиум крем, Локобейз рипеа (для очень сухой кожи), Топикрем для рук с мочевиной, Атодерм крем, Радевит крем (хранить в холодильнике, пользоваться не больше 2 месяцев), Цикапласт, Атоверол.