В предыдущей статье мы познакомились с ленью и выяснили, что она может быть симптомом болезни, физической и душевной
Причины:
❗Привычка ленится
❗Дезинформация
❗Нет мотивации и всегда хочется спать
❗Усталость и перегрузка
❗Подавление
❗Низкая самооценка
❗Однообразная жизнь
❗Не умение планировать
❗Плохие эмоции
❗Прокрастинация — люди откладывают все время дела на потом.
1️⃣4️⃣ советов :
✔️ начни делать прямо сейчас
✔️ измени окружение
✔️ найди цель, свое хобби
✔️ хвали себя
✔️ измени себя
✔️ саморазвитие
✔️ избавь себя от лишнего
✔️ здоровый сон
✔️ спорт
✔️ мотивация
✔️ правильное питание
✔️ не работай на износ
✔️ порядок в делах и на рабочем месте
✔️ планируй, но никому не рассказывай