Я всегда счиала что цель нужна. И достигнуть ее нужно максимально эффективно, в короткие сроки.
Но вот недавно мое мнение поменялась. И было сразу два момента, из-за которых я начала думать иначе.
Первой ласточкой, оказалась коуч сессия, которую я проходила по учебе. На ней я выдала запрос, что не умею отдыхать. Он вылился в заключение, что я все время бегу к какой-то цели, поэтому не даю себе отдыхать. Цель-то достичь надо. А когда цель достигнута, нужно поставить новую и снова бежать. Так и ношусь от цели к цели. А жизнь-то проходит...
Я прочитала много умных книг, и во многих пишут, что так и надо. Чтобы была какая-то цель. А когда ты понимаешь, что скоро ее достигнешь, нужно ставить новую.
Хм... Получается, что я живу, как по учебнику. Почему же мне тогда так плохо от этого? Почему я прихожу к коучу с запросом на отдых?
Коуч тогда мне сказала: "А может тебе стоит сказать себе "Я всего достигла?"". На это я скептически на нее посмотрела и спросила:"Всего достигла? А дальше что?". Действительно, ради чего жить дальше, если все уже достигнуто? Нет, что-то тут не так. Такой вариант меня тоже не устроил. В итоге, коуч мне на прощание сказала: "Алис, хорошо, пусть будут цели. Но ведь главное не цель. А путь к ней". А вот тут уже есть над чем подумать. Научиться наслаждаться путем. Не бегажать за целью. А медледленно догуливать до нее, наслаждаясь прогулкой.
Бывает, что вам бы хотелось выйти из дома, а вы не выходите, потому что Зачем? Цели нет. Да и не с кем. Не одной же гулять. Можно выйти из дома ради друга, ребенка, собаки, магазина, но... Не ради самой прогулки. Хотя вся суть в прогулке.
Я раньше, до невроза, считала именно так. А мои бабушка и тетя считают так до сих пор.
Сейчас поняла, что гуляю ради прогулки. Чтобы насладиться свежим воздухом. Небом над головой. Цветочками. Листвой, шуршащей под ногами. Такими разными людьми, идущими мне на встречу...
Я поняла, что такое путь. И поняла как им наслаждаться на примере прогулки. Но... Если с прогулкой у меня все получилось, то с обычной жизнью оказалось сложнее. Остановиться на час и насладиться миром вокруг можно. Но все время наслаждаться миром и жизнью вокруг? Как это? Это вообще возможно? Не знаю. Все время точно не возможно. Но вот больше находиться в здесь и сейчас, а не в далеком будущем - это точно возможно. И я хочу двигаться в этом направлении.
Так вот. Я сказала, что было два события, которые заставили меня задуматься о том, что я живу будущим.
Второе - разговор с моей подругой. Это был ее День рождения, правда, настроение у нее было мрачноватое. Да и последние события ее не радовали. Я, чтобы ее подбодрить, сказала ей, что это просто черная полоса, скоро пройдешь ее и все наладится.
На это она мне ответила: "Алис, я так долго ждала, что черная полоса кончится, что устала ждать. Я просто перестала обращать внимание какая у меня полоса. Просто живу в том что есть". И... Мне так понравилась эта простая истина... Перестать обращать внимание на черные и белые полосы. Не получилось и ладно. Успела и фиг с ним. И просто жить в том, что имеешь. Не отталкивая его. А принимая таким, какое оно есть.
А цели... Цели сами придут. И мы к ним пойдет. Но совершенно не важно, достигнем ли мы их. Мы просто будем наслаждаться дорогой.
Я знаю как сложно работать над своим неврозом самому. Когда вам помогает человек, который сам через это прошел - работа идет значительно быстрее! Поэтому я приглашаю ко мне консультации.
Связь со мной по ссылке https://vk.com/alis1
Буду рада вам помочь :-)