Я тут почитала сколько хейта выливается в сторону людей с лишним весом и была искренне удивлена. Что люди до сих пор не понимают каких-то элементарных вещей. Ну, что же, придется разъяснять, в чем же тут дело и как оно работает. Давайте будем разбираться!
1. У депрессии много лиц,
Да. Как правило лишний вес сопряжен с ментальными проблемами. Вы думаете человеку самому хорошо быть больным? Конечно нет. Он не доволен. Это не его осознанное решение.
2. Гормоны и обмен веществ,
Это не про кость широкая. А про то что есть склонности. Кому-то легче, кому-то сложнее. Помню болтала с приятельницей и похвасталась, что вот, мол, бросила курить. А она в этом никакой заслуги не увидела. Ибо она и не начинала. Мы с ней на равных в итоге. НО я прошла тяжелый путь отказа от сигарет, со срывами, переживаниями и даже ломкой. А она нет.
Также и с обменом веществ. Кому-то придется отказаться от очень многого и всю жизнь прожить с оглядкой. Кому-то нет. И обесценивать огромный труд низко. Как и равнять людей, которые находятся в совершенно разном положении.
Единственное, что с любым обменом веществ можно справиться. Вопрос количества и качества усилий.
3. Пищевые привычки и нутриенты,
Важнейшая тема. Как нас вырастили родители... такие мы и есть. И менять то, что за последние 20-30 лет является нормой... ну не просто. Это возможно. Лично я через это проходила, про чай без сахара, суп не обязательно, хлеб в целом не важная часть рациона, конфетка - не радость и не утешение.
Но не стоит обесценивать путь по работе над пищевыми привычками.
Как и не стоит забывать про то, что часто от дисбаланса нутриентов, мы можем испытывать дикий голод, это может привести к проблемам со здоровьем и мешать справиться с лишним весом в том числе. Питание должно быть полноценным, а не просто скудным.
4. Фитнес?
Движение жизнь. Вопрос в том, что не все так просто. Людям с действительно лишним весом серьезные нагрузки противопоказаны. Да и заниматься в стиле "бегать на стадионе" хочется далеко не каждому.
Часто нужен хороший тренер, грамотный и способный замотивировать. Борьба с лишним весом и так непроста. Конечно человеку требуется помощь и поддержка. От специалистов в том числе. Это нормально, правильно и не излишне.
Когда человек лечит заболевания, например, опорно-двигательного аппарата, простуду, холецистит и прочее - мы хвалим человека что он сам идет к врачу и занимается своим здоровьем. И не говорим, что "да вон, ты просто попрыгай на месте, перелом и пройдет". Почему же с заболеваниями обмена веществ мы говорим иначе?
5. Да ты просто ищешь отмазки,
Часто такое слышу. Вы серьезно думаете что человек может хотеть быть таким? Да ну это же не так. Конечно он не хочет. Как никто не хочет быть со сломанной ногой, гнилыми зубами, больной головой и лысым.
Другое дело, что это сложно. И тяжело. А вокруг еще и давление из белопольтых, которые рассказывают, что ты сам виноват в своей болезни и вообще ты плохой.
Так говорить - это желание возвыситься за счет больного и слабого от этого человека. Ну, гниль, дно, все дела.
6. Вопрос ресурса,
Самый главный вопрос. Странно ждать от человека с тяжелой работой, семерыми по лавкам и тд, что у него будут время и деньги на диетолога, фитнес и тд и тп. Конечно, можно что-то сделать и самостоятельно. Но это в миллион раз сложнее.
Притом, что даже люди с большими ресурсами порой болеют заболеваниями обмена веществ, в том числе и ожирением. И справляются с этим ой как непросто. А ждать от измотанной жизнью нищей домохозяйке, увешанной детьми, работой, бытом и экзистенциальным ужасом от происходящего какой-то прорыв.
Да она думает как бы ей не помереть. Хотя она бы хотела, может. Но нельзя, дома дети, муж... "долбанные куры"...
Ну так можно гнобить или нет?
Вообще никого гнобить и осуждать нельзя. Подобные мероприятия прежде всего говорят о том, какой вы человек. Но, к сожалению, задеть окружающих могут.
Не думайте, что вы так помогаете. Нет. Помочь? - оплатить фитнес с тренером на год. Найти крутого диетолога и оплатить его. Поддержать, напомнив, что главное - это человек, который все еще хороший и прекрасный. А с остальным можно справиться и вылечиться.