Многие из нас любят проводить время в бане или сауне. Они отлично расслабляют после тяжелых трудовых дней, приносят массу удовольствий и повышают настроение. Но, также банные процедуры делают нашу кожу упругой и гладкой.
Как сделать так, чтобы банные процедуры насыщали нашу кожу витаминами? Сегодня именно об этом и поговорим.
Вы в блоге основателя сети салонов красоты SUN&CITY Юлианны Винер.
После посещения бани или сауны наше настроение значительно повышается и улучшается. Наши нервы успокаиваются, мышцы расслабляются и тело становится здоровым и красивым. Можно выделить любой день, когда вы свободны и устроить себе SPA, как одной, так и с подружками. Тут каждый выбирает, что ему больше всего хочется.
Этот день лучше начать с легкого завтрака, на голодный желудок в баню или сауну не стоит идти. С собой необходимо взять не только отличное настроение и подружек, но и достаточное количество воды. Лучше всего воду с лимоном/морс/травяной чай. Не стоит брать кофе или что покрепче. Так же необходимо с собой взять гель для душа, мочалку, полотенце и купальник.
Перед посещением сауны или бани нужно принять душ. Благодаря этому вы смоете всю грязь с кожи. И после душа не стоит ничего наносить на свою кожу – это бесполезно. Волосы не мочим, иначе можно их пересушить и в дальнейшем они испортятся. А мы все-таки с вами этого не хотим. Поэтому идеальным вариантом будет вообще надеть специальную шапочку. Теперь вы готовы идти в парилку.
Если вы первый раз и у вас нет опыта, то лучше не сидеть долго, а делать перерывчики. Тогда вы не будете чувствовать себя некомфортно, а насладиться полностью всем процессом. На второй заход можно сделать массаж специальным веником. Он улучшает состояние кожи, делает ее упругой, очищает и тонизирует ее.
Как только ваша кожа порозовела, то надо прекратить массаж. И дать коже немного отдохнуть. Теперь наступает один из самых приятных процессов – скрабирование тела. Благодаря этой процедуре вы избавите свою кожу от ороговевших частиц. Перед нанесением скраба вы можете сделать себе маску для лица. Отлично подойдет маски из глины.
Она не только очистит вашу кожу, снимет покраснения, но и придаст тонус ей и упругость. Такую маску лучше время от времени смачивать водой, чтобы она полностью не высыхала, иначе всю нужную влагу она будет доставать из вашей кожи. После всех процедур в бане или сауне после того, как вы отпарились и готовы собираться уже домой, можно нанести на чистое тело масло. Распаренная кожа намного лучше впитывает в себя масла и витамины.
Поделитесь в комментариях - любите ли вы устраивать себе SPA-дни?
Спасибо, что дочитали мою статью до конца, не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал.
Юлианна Винер