Для чего я медитирую? Вы можете ответить себе на этот вопрос? Задержитесь и подумайте сейчас над этим.
Поздравляем! Вы уже медитируете, если задумываетесь глубоко над вещами. Ведь слово "медитация" происходит от латинского meditatio - "размышление, обдумывание".
В медитации мы размышляем над своей сутью, природой. Мы задаём себе основополагающие вопросы о жизни, мы начинаем прислушиваться к себе: к своему дыханию, сердцебиению, чувствам в теле. Мы отпускаем поверхностные мысли и все больше ощущаем свои глубинные потребности и находим силы на то, чтобы идти к своим целям. В медитации мы познаем источник радости, любви и божественного в нас. Этот источник есть в каждом из нас, он и есть Ты.
«Brahmavid Brahmaeva Bhavati» - познавший Высшее Сознание, сам становится Высшим Сознанием. Познавая радость, обретая осознание любви и гармонии, мы становимся радостью, любовью и гармонией🧘♂️.
Подробнее о медитации вы можете узнать из этого видео: https://youtu.be/OdTnDt_03PU
Техника медитации: http://um-articles.tilda.ws/page3747007.…
Группа проекта в ВК: урокимедитации.рф: медитация, йога, саморазвитие