В России алкоголизм не является проблемой, он уже стал частью культуры. Только в последние годы мы стали ощущать, что людей, употребляющих большое количество алкоголя, становится все меньше и меньше.
Может быть, их уже нет в моем сознании, может быть, они умерли, потому что такие люди долго не живут. Я долго не решался написать это, потому что это касается моей личной жизни. И вам самим знакомо это чувство неловкости. Люди привыкли скрывать все свои семейные несчастья и показывать только красивые картинки счастливых семей. Но после десятилетий усилий и психологической работы над собой я решил поделиться своей историей жизни и так называемым культурным опытом пьянства с родителями-алкоголиками. Я родился в начале 1980-х годов в обычной семье в Советском Союзе. Мой отец был рабочим на стройке, а мать - работником магазина. Все было как у всех: вязаная одежда, огород, засаженный картошкой, молоко, купленное по талонам, и многое другое, что было частью жизни в то время. Конечно, были вечеринки, праздники, вечерние посиделки с друзьями в доме моих родителей, когда нас с братом бабушка оставляла горевать в нашей комнате вместе со всеми. Они были хорошими людьми, и все, что нам оставалось делать, - это ходить в гости!". ... . чем быть дома с детьми!". И. Конечно, будучи пятилетним ребенком, я не мог понять, почему бабушка ругает моих родителей. Обычно мои родители сами водили нас на эти веселые мероприятия, всякие шашлыки и вечеринки, и после проверки культуры мы танцевали, пели и придумывали всякие штуки. Вроде бы ничего страшного не происходит. Наоборот, они счастливы и веселятся.
Но помимо эйфории от алкоголизма, есть особый эффект, который перекрывает эту эйфорию и имеет долгосрочные последствия. Да, мы говорим о похмелье или зависимости, которая возникает после употребления алкоголя. Эффекты и результаты похожи на наркотики. Но мы предпочитаем не употреблять наркотики из-за риска зависимости, а на алкоголь предпочитаем закрывать глаза. Речь идет о культурном употреблении алкоголя, а не о пьянстве в подворотне. Или что мой отец, который защищал алкоголь до сих пор, пока у него не случился инсульт и врач не сказал ему прекратить пить, сказал: "Даже врачи рекомендуют немного вина во время еды, и это полезно для здоровья". Я хочу сказать, что эти врачи такие же алкоголики, как и те, кого они слушают. Так о чем я говорю: в 1990-е годы, если ты не умел пить, ты был трусом, то есть не умел жить. Очень многие люди научились пить, чтобы подружиться со всякими плохими людьми. Но что стало с этими людьми? Кто смог остаться живым и здоровым? Вы можете догадаться, что у людей, употребляющих алкоголь, всегда плохой исход. Так было и в семье, в которой я вырос. Мои родители часто выпивали и неадекватно спорили, что приводило к насилию, а именно к рукоприкладству. Я могу говорить об этом сейчас, спустя десятилетия, но я ни за что не пожелаю этого никому другому. Это невыразимо - бояться за жизнь своих родителей и быть разбуженным посреди ночи криками и грохотом, доносящимися из их комнаты. Потом ты помогаешь матери завернуть сломанные ребра в простыню. Так что мои родители выбрали меня, но я не мог выдержать такой жизни, и когда я был подростком, я поставил матери ультиматум: если она простит моего отца, я уйду из дома. Конечно, она выбрала меня. И всю оставшуюся жизнь она винила меня и говорила, что это я виновата в том, что они расстались. В то время я не знала, что существует психологическая помощь, и на самом деле в ней нуждались не только мои родители, но и я сама. Став взрослым, я понял, что с детьми из таких семей нужно обращаться осторожно, потому что они могут стать наркоманами. Сейчас в Интернете можно найти ответы на любые вопросы, но тогда их не было. В большинстве таких семей дети заботились о родителях вместо них, позволяя себе вести спокойную, нормальную жизнь. Однако такая смена ролей оказывает глубокое влияние на жизнь каждого человека. Это похоже на то, как если бы мы начали есть за бачком унитаза. Впрочем, в случае с алкоголем эта аналогия очень уместна. Позже я понял, что больше не мог расслабиться и чувствовать себя спокойно, потому что был чрезмерно ответственным и должен был все контролировать. Кстати, это очень приветствуется на работе, без шуток. Только спустя некоторое время я научилась оставлять ситуацию в покое и не принимать все решения за всех. После развода родителей я думала, что жизнь станет лучше, потому что мы больше не будем драться и убивать друг друга в доме. Но я этого не дождалась, и начался новый виток моей жизни с матерью-алкоголичкой. Но, видимо, я до сих пор не могу выразить это из-за сильной боли, с которой нам обоим приходится жить. Мои родители стали жить отдельно, я с матерью, а мой брат с отцом.
Когда моя мать начала сильно пить, я не могла оставаться дома. Когда я приходил домой с работы, я видел полный дом пьяных, пришедших на ужин, и первое, что мне приходилось делать, это выгонять всех, ругаться с пьяной матерью, чтобы уложить ее спать, убирать кухню и квартиру, готовить ужин, и если в холодильнике что-то оставалось, если нет, я должен был идти в магазин и покупать еду для своих собутыльников на следующий день Потому что я должен был. И это была лишь малая часть прелести такой жизни. Поэтому я стал сидеть дома, гулять с друзьями и подругами после работы, чтобы скоротать время, и не возвращаться домой, а только спать по приходу домой. Сейчас, когда я пишу эти слова, я понимаю, что общество в целом находится вне меня, потому что я не привыкла чувствовать себя комфортно вне своей семьи. Когда я общаюсь с людьми, я всегда нахожусь за пределами общества. Возможно, именно поэтому я не принадлежу ни к одной группе и стараюсь держаться на расстоянии. Я не подхожу к людям. Я начал ходить в гости и пить пиво, вино, а иногда и более крепкие напитки. Так я успокаивал себя, но я никогда не думал, что упаду в ту же алкогольную пропасть. Но люди, употребляющие наркотики, никогда не думают о себе как о наркоманах. Мы все думаем, что у нас есть свобода выбора: хочу - пью, не хочу - не пью. Но эта свобода выбора существует только до тех пор, пока человек не сформирует устойчивую модель поведения, или привычку. А потом они делают это автоматически, не осознавая, что это привычка, и все. То же самое можно сказать о любой зависимости. Если вы отслеживаете частоту контакта с объектом зависимости и замечаете тягу или дискомфорт, когда этот контакт отсутствует, значит, это зависимость. Но обычно люди не знают о проблеме и не верят, что привычка начала вредить им. Я знаю это, потому что решил исключить алкоголь и табак из своей жизни. Продолжительность жизни этих двух зависимостей составляет около 15 лет. Кроме того, незнание о вредных привычках имеет свои преимущества, но оно не помогает человеку достичь здоровья, самоконтроля и счастья в жизни. Как вы стали алкоголиком? Однажды я понял, что все, что я делаю, - это пью и веселюсь, и ничего хорошего не происходит. Ничего в моей жизни не изменилось, совсем наоборот. Алкоголизм - это бегство от реальности. Когда мы ничего не можем сделать в жизни, чтобы разрешить ситуацию и снять напряжение. Когда мы пьем алкоголь, вместо того чтобы решать жизненные проблемы, мы убегаем от них, расслабляемся и тратим свою энергию на физическое восстановление, то есть на похмелье. Когда я осознал это, я также понял, насколько плоха моя жизнь. Если я не изменюсь сейчас, то, возможно, не смогу выходить в свет, как моя мать. Тогда моя жизнь изменилась навсегда. Люди, которые были моими друзьями детства, перестали интересоваться мной. Если вы дочитали до конца и нашли мою историю полезной. Если вы хотите знать, что мой опыт ценен, пожалуйста. Если вам нужна поддержка, напишите мне, и я постараюсь помочь. Люди могут изменить все в своей жизни, но для этого нужно сильное желание и, конечно, поддержка. Если бы у меня были единомышленники и поддержка, изменения в моей жизни произошли бы гораздо раньше. Это моя жизнь, это мой опыт, и каким бы он ни был, я ни о чем не жалею. То, что я пережила, означает, что я должна что-то с этим делать.