Он первый исполнил роль Человека-паука и полюбился многим телезрителем, которые и по сей день утверждают, что его паук самый лучший.
Тренировался Магуайр под руководством известного тренера Грегори Жужона-Роша, который в свое время подготовил Брэда Питта к роли Ахиллеса в фильме Троя. Вдвоем они разработали специальную тренировочную программу , которая бы на 100% подходила бы для Магуйара и позволила ему превратиться в супергероя. В ход пошли любимый бег Тоби и гимнастика. Что касается еды, то Магуайр употреблял только вегетарианскую пищу.
Основной упор в тренинге Тоби делал на грудные мышцы, плечи и пресс. Ногам и спине актер уделял меньше времени, а руки периодически прорабатывал в конце занятия, завершая тем самым свою тренировку.
Основой тренинга составляли следующие упражнения: для грудных мышц-жим гантелей под наклоном для верхней части груди, разводки с гантелями под наклоном; для плеч- жим гантелей сидя для, махи гантелями в стороны; кубики Тоби прокачивал всеми видами скручиваний и упражнением велосипед. Растяжка мышц после силовой работы и много кардио. Тоби занимался 6 раз в неделю по 2-4 часа за тренировку.
Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать:
Топ самых популярных видов боевых искусств для девушек и женщин.
Программа тренировок Рустама Майера.
Хочешь быстро накачать бицепс.
Рецепты диетических блюд.
Польза йоги по утрам.
Холодный душ ежедневно полезен.