Продолжаю серию постов под кодовым названием "Как задолбала эта неопределённость!"
Первую и вторую часть можно найти по ссылкам:
https://dzen.ru/media/derznovenie/kak-zadolbala-eta-neopredelennost-63594f9f7690e530c05a8800
https://dzen.ru/media/derznovenie/kak-zadolbala-eta-neopredelennost-chast-2-635b8b2c9c36bd19d0c17790
Итак, этот период будет легче пройти, если:
1. Снять с себя общественные ожидания. Это ваша жизнь и только ваша. Вы не должны ни перед кем отчитываться. Вы не в школе и никто не ставит вам оценки за успеваемость в жизни. Если перестать переживать на тему того, "а что обо мне подумают другие?", то высвободится очень много энергии на себя и на построение своей жизни. Самым большим открытием может стать тот факт, что мир вокруг не нацелен на то, чтобы вас осуждать и унижать. Окружающие, задавая порой бестактные вопросы, на самом деле о вас заботятся и о вас переживают. И это отличное время для расстановки границ. Для определения тех сфер своей жизни, в которые вы готовы пускать других людей. Понимания, где вы готовы и не готовы слышать советы и рекомендации и от кого.
2. Профильтровать и почистить свой круг общения. Общаться только с теми людьми, которые поддерживают в этот период. Которые являются примером и вдохновляют. Минимизировать или полностью отказаться от тех персонажей, которые сосут энергию, осуждают, ожидают - с кем нет адекватного энергообмена.
3. Перестать себя сравнивать с другими. Иногда завидуя чьей-то судьбе и жизни, мы обращаем внимание только на одну сторону их жизни, которая нам видна, но мы не знаем всю подноготную, или не задумываемся о том, какой ценой человеку что-то досталось. Опять же внешний социальный успех в какой-то сфере, совершенно не говорит о том, что человеку хорошо с самим собой, что он действительно счастлив и живёт своей жизнью. Когда вам кажется, что "хорошо бы как у него", представьте себя реально в его шкуре со всеми аспектами его жизни, его родителями, детством, опытом в личной сфере и т.д. Уверяю, что не найдётся ни одного человека, чьей жизнью вы бы хотели действительно жить. Ваша жизнь уникальная. И прожить её можете только вы. И только вы знаете, что лучше для вас.
4. Засунуть свою гордыню, куда подальше. Не бояться обращаться за помощью и с лёгкостью принимать её. Вы удивитесь тому, насколько мир будет вас поддерживать. Главное, не сопротивляться этому.
Если вы хотите быстрее справиться с неопределенностью, кликайте сюда: https://derznovenie.ru/p/9fd6ec/
Напишите в комментариях, что из написанного выше вам отозвалось. Как вы сами проживаете такие внутренние кризисы?