Вчера и сегодня - мои дни.)) Все на работе, а мы втроём (я, собака и кошка) сидим в тишине - одни дома.
Вчера, пока никто не мешал, как обычно, навела чистоту. Больше ничего почти не успела (только ужин приготовила да в магазин и аптеку сбегала), так как снова поздно встала - в одиннадцать.
Встала-то позно, но поспала при этом всего три с половиной часа. Снова всю ночь то таращилась в темноту, то старательно лежала с закрытыми глазами, напряжённо прислушиваясь к ночным звукам за окнами, тщетно пытаясь усмирить вихрь мыслей в голове.
И вчера же решила, что пора уже как-то положить этому конец, ибо невозможно так жить: засыпать только под утро, просыпаться к обеду, ничего толком не успевать, кроме домашних дел, бояться наступления очередной бессонной ночи.
Увы, проблемы со сном у меня уже довольно давно, но в последнее время (по причине повышенной тревожности из-за текущих нерадостных событий), я вообще практически перестала спать по ночам.
Это довольно мучительное состояние, скажу я вам. Постоянное ощущение усталости, ужасная сонливость с утра до вечера, и невозможность отключиться ночью.
Волосы посыпались, наверное, на этом фоне (в совокупности с эмоциональным стрессом), вообще, выгляжу неважно, как, наверное, любой человек с хроническим недосыпом.
Короче, вчера заскочила в аптеку за пустырником и пионом уклоняющимся. Аптекарь сказала, что нужно попробовать начать с этих успокаивающих настоек. Пустырник - днём, если почувствую, что начинаю нервничать, а пион - перед сном.
Соседка, с которой я поделилась своей проблемой посоветовала пить каждый день корв.лол (типа, отлично успокаивает), но я читала о нём, что средство это небезопасное, даже вызывает привыкание. Не стала покупать.
Но главное - встала (со скрипом и стонами!) сегодня в 8 часов (уснула в 6), еле-еле продрала глаза. До ванной пока шла, аж шаталась, и дурнота к горлу подкатывала. Думала, щас рухну и отрублюсь прямо на полу.
Но ничего, потихоньку очнулась, умылась прохладной водой, открыла окно, подышала холодным уличным воздухом, чтобы взбодриться.
Изменив своей многолетней привычке, напилась кофе, а не чаю.
Чтобы окончательно проснуться, немного покопошилась с домашними делами.
Вытащила Дарсонваль, провела сеанс оздоровления волос)) Начала курс, так сказать.
Ощущения очень приятные, почти забытые. Правда, снова в сон от них потянуло.
Вот, думаю витамины какие-нибудь купить, только не знаю, какие выбрать, чтобы деньги зря не выбросить. Их (витаминов) так много в аптечной витрине!
Звери мои спят, растянулись на разных диванах. Завидую им.
За окном снова пасмурно. Вчера ещё и дождь брызгал весь день. Собака пришла с прогулки грязная, как свинья. С неохотой залезла в ванну. Не любит лапы мыть, а пузо - тем более.
Сейчас уже половина двенадцатого, через пару часов снова пойдём с ней. Заодно проветрюсь.
Главное - дотерпеть до ночи. Если дотерплю, то, может быть, смогу уснуть и проспать до самого утра. Но, честно говоря, чувствую себя прям очень не очень.
А на сегодня ещё такие планы: сварить щи (обещала мужу), потушить капусту (сама люблю), и чего-то там ещё))) не могу вспомнить((
В прошедшие мужнины выходные, как он и заказывал, жарила пирожки.
Пирожки удались. В первый раз ставила дрожжевое тесто на кефире (обычно на молоке, а для пиццы - вообще, на воде). Тесто получилось очень пышным, отлично поднялось, и на вкус - замечательное. Несколько пирожков ещё лежат в холодильнике, но нисколько не зачерствели.
А вот и салат, о котором я писала, кажется, в прошлый раз.
Как и обещала, рецепт.
Ингредиенты (перечисляю слои снизу вверх!):
- картоха,
- яйца,
- морква,
- чернослив,
- грецкий орех,
- сыр,
- свёкла.
Всё примерно в равных пропорциях (за исключением орехов и чернослива - тех поменьше, чем прочих) - через тёрку. Укладывала слоями, промазывала вредным майонезом. Сверху - тоже чуть-чуть. Закрывала пищевой плёнкой, чтобы вид аппетитный сохранялся.
У меня вышло шесть стаканчиков. Мне нравится такая подача, но если мало времени, можно и в салатнике или стеклянном лоточке слоями выложить.
Салат, хоть и без мяса, но довольно сытный. Думаю, что и полезный, не считая майонеза. В общем, мы умяли с удовольствием, и С. угостила.
Послезавтра с сыном планируем ехать в гости к его родным бабушке и дедушке. Снова нужно что-то готовить, какие-то гостинцы. Дед не отказался бы от пирогов. Может, завтра вечером настряпаю немного. Опять.
Из позитивного: вчера написала своей заказчице, что готова работать (больше месяца был перерыв из-за моего психоза). Она сразу же прислала тз на тексты. Так что, завтра надо будет поработать с утра. Пополнить семейный бюджет)) А это значит, что сегодня я просто обязана вовремя уснуть!
Очень надеюсь в скором времени войти в нормальный режим, чтобы хватало сил и на работу, и на домашние дела, и на творчество, и на заботу о себе.
Всем желаю продуктивных дней и спокойных ночей, несмотря ни на что!
Спасибо, что читаете и комментируете.