Уверен, у тебя есть список брошенных дел. Такое бывает, что мотивация сдувается. Иногда ее хватает на несколько месяцев, а иногда счет идет на часы. Ох уж эти ночные планы по покорению мира, которые начинаются с утренней пробежки😁
Оказывается, что стабильная внутренняя мотивация зависит от 3 потребностей:
- Принимать свои независимые решения
- Овладение необходимыми навыками для реализации своих планов
- Иметь надежное и поддерживающее окружение
Если у вас провал в каком-то из пунктов выше, будет страдать мотивация и психологическое благополучие. В следующих постах подробнее разберем каждый пункт👌🏻
Если информация была полезной, ставь поддерживающий смайлик в комментариях. Мне ведь тоже нужно формировать надежное окружение😉
