У меня такое чувство, что сейчас время бежит с бешеной скоростью. Когда работаешь на себя, главное находить баланс работа-отдых. Иначе можно заработаться так, что в конце месяце выгоришь и будешь лежать смотреть на потолок в одну точку.
Что я делаю, чтоб держать себя в балансе:
1. регулярно чищу пространство и свои сумочки: выбрасываю чеки, сломанные вещи или те вещи, которыми не пользуюсь уже более года.
2. за час до сна выключаю телевизор и телефон. Тогда сон намного лучше и спокойнее.
3. после 19.00 не отвечаю на рабочие вопросы.
4. раз в 2 недели хожу в баню. Этот ритуал очень хорошо помогает отдохнуть и очиститься.
5. перед сном люблю зажигать свечи с приятным ароматом. Люблю, когда у свечей деревянный фитиль. Это сразу добавляет +100500 к уюту.
6. 2-3 раза в неделю делаю ванночки с добавлением соли с магнием. Это также гармонизирует и стабилизирует нервную систему.
7. пишу дневник благодарностей: каждый вечер открываю блокнот и пишу все, за что я благодарна этому дню (за приятное знакомство, за вкусный круассан, за интересную беседу с сыном и т.д.).
Мои ритуалы самые простые, но эффективные. Надеюсь, вам было полезно и вы воспользуетесь моими советами.
