Слышали такое выражение - "Гора родила мышь"? Бывает же такое, что прилагается много усилий, а результат маленький? Или вообще нет результата.
Этот как коэффициент полезного действия (КПД), помните из физики?
Например, есть обогреватели, которые тратят много электричества на обогрев (например, масляные). И есть экономичные - инфракрасные.
Или вот двигатель у автомобиля. Можно проехать 100 км и расходовать 20 литров бензина, а можно всего 4 литра на экономичном авто примерно такой же массы.
Есть разница?
Частая причина низкой эффективности человека - в слишком большой фиксации на цели, при которой он слишком напрягается и тем самым блокирует поток энергии. Греется, сидит весь красный, а толку мало! При этом концентрация должна сохраняться на объекте работы. Уметь фокусировать своё внимание, при этом не блокировать при этом поток энергии из-за сильного напряжения.
Это хорошо описано в сказке. Пришёл Ваня, рассказал жене про все свои проблемы, а та ему: "Да ты, Ваня, не печалься, не горюй. Ложись спать, утро вечера мудренее".
Что вы думаете про сверх-усилия? Надо или не надо прилагать для достижения целей?
Может быть вы знаете про Седона-метод, который помогает в достижении целей, в том, чтобы справляться с эмоциональными проблемами.