Найти в Дзене
iris🤍

ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ? Как вернуть интерес к жизни, и что делает тебя уставшим.

Наверняка вы никогда не задумывались "для чего мы живём" что заставляет нас ходить на работу, делать покупки, каждый день общаться с людьми. Скорее всего большинство из вас подумали что делая покупку мы приобретаем вещь которую мы хотим, ходя на работу мы получаем долгожданную зарплату и.т.д.

Но на самом деле все это мы делаем ради "ЭМОЦИЙ" именно из за них мы получаем удовольствие от новых, только что купленных вещей, испытываем радость от общения с человеком и именно эмоции помогают нам в реализации наших желаний. так как в конце по достижению цели нас ждёт вознаграждение в виде радости.

К сожалению время от времени (а иногда на протяжении длительного периода) человек перестает испытывать эмоции, а в месте с ними пропадает желание что либо делать, и даже банальные бытовые дела, такие как подъем с кровати и чистка зубов становяться невыполнимы. С потерей эмоций у человека возникает апатия к тому что находиться вокруг него, проявляется пессимизм, и без основанная агрессия по мельчайшим поводам.

Из за чего у человека могу пропадать эмоции? Одной из главных причин является дофаминовая зависимость, но перед тем как мы узнаем как от нее избавиться, нужно узнать<что такое дофамин>

Чтоб человек испытал эмоцию от той или иной вещи–действия, мозг человека выделяет гормон счастья, как раз он и называется дофамин, каждый раз когда человек радуется, испытывает положительные и яркие эмоции, нервная система выделяет гормон счастья, после его появления его поглощают дофаминовые рецепторы, (без них сам гормон счастья бесполезен), чем чаще человек испытывает яркие, и быстро доступные эмоции, тем слабее дофаминовые рецепторы. Так как человеку свойственно выбирать короткие и лёгкие пути получения чего либо, в выборе между походом в спорт зал ради красивого тела и покупкой сладостей, человек в большинстве случаев выберет сладость, так как это более быстрый, и лёгкий способ получить удовольствие.

Когда наши рецепторы окончательно теряют чувствительность, человек теряет способность к положительным эмоциям, на их место приходят: страх, грусть и раздражительность. В таком состоянии человек ментально более уязвим к жизненным трудностям и проблемам.

Один из способов решения этого недуга, является временный отказ от большинства вещей которые приносят нам удовольствие, такие как (социальные сети, просмотр видео лент, покупка вредной еды и.т.д) со временем наша нервная система восстановит работу рецепторов, и человек заново сможет радоваться жизни, заниматься тем чем хочет, ставить цели-и достигать их. Одной из главных задач человека после этого сложного пути реабилитации, не вернуться к старому ритму жизни