Хочу поблагодарить всех, кто подписывается на канал, оставляет комментарии и ставит лайки. Нас уже 400! Совсем скоро продолжу радовать Вас рецептами и полезными статьями. Спасибо всем!
Последние полтора месяца участвовал в ремонте квартиры, потом переезд, доделка кухни, отсутствие возможности готовить (только на днях доделали). От этого такой рацион, далекий от "кето". Гораздо проще купить условный пирожок, запив вином, чем что-нибудь другое из списка разрешенного :( В ближайшие дни все стабилизируется и добью эти несколько кг. А может уже и не несколько: не взвешивался уже месяц, очень интересно и страшновато увидеть, что там за цифра будет на весах :)
День 134й (19.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
На обед капуста, овощи🥗 и куриная отбивная с говядиной из столовой, нарезка из колбасы и сыра🧀.
Вечером ел кфс.
Вечером жарил чивапчичи :)
День 135й (20.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
На обед чивапчичи, сыр🧀, колбаса и капуста.
Без ужина.
День 136й (21.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
Снова ездил в храм за яблоками по работе. На сей раз несколько фото сделал. Яблоки🍎🍏, само собой, кушал и в офис набрал :)
Вечером был корпоратив на работе, пил и ел разрешенные продукты: сыр🧀, мясная нарезка, овощи🥗.
Потом ел суши :(👀😒
День 137й (22.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
Без обеда.
Вечером ел шаурму без лаваша и пил вино🍷🍷🍷.
День 138й (23.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
Без обеда.
Снова вечером ел шаурму без лаваша и пил вино :)🍷🍷🍷
День 139й (24.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
На обед столовская котлета и куриное филе с овощным салатом🥗. За 400 деревянных. Ну. Ее. Нафиг :D
Без ужина.
День 140й (25.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
Днем съел кусочек тортика🍰 в честь ДР коллеги.
Вечером ел шаурму на тарелке без лаваша.
День 141й (26.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
На обед съел съел батончик, как в старые добрые :D
На ужин снова шаурма без лаваша :)
Вечером готовил чивапчичи и купаты.
День 142й (28.10)✨✨✨✨✨
Без завтрака.
На обед чивапчичи с купатами, покупной овощной салатик🥗 и огурчик🥒 с помидоркой 🍅
Вечером съел пирожок с мясом и пил вино🍷🍷🍷.
- ЖДУ ВАС В ОБСУЖДЕНИЯХ))) ДЕЛИТЕСЬ СВОИМ)))
Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍