Хочу уйти от мужа, чтобы понял, как без меня плохо. Но страшно. Стоит ли так делать? Можно ли изменить поведение мужчины такой “шоковой терапией”? Иногда такие вопросы задают клиентки на консультациях.
Отвечаю: в некоторых случаях можно, иногда - нет. Давайте разберемся подробнее.
В отношениях может сложиться негативный сценарий ”преследование - отстранение”.
Напомню, что это: один партнер, чаще женщина, в момент ссоры или недопонимания, разногласий с супругом сильно переживает, что отношения рушатся. Она старается сразу разрешить все противоречия. Каким путем? Становится инициатором разговора об отношениях, потому что тяжело переживает отстраненность, реальную или мнимую.
Второй партнер, напротив, откладывает эмоциональный разговор, чтобы страсти улеглись и всё можно было спокойно обсудить. Всяческие разговоры об отношениях для него - пугающее и неприятное явление, потому что могут привести к появлению ощущения "меня критикуют, я плох" и к усилению неприятных эмоций.
Таким образом, женщина становится преследующей - вновь и вновь хочет поговорить, достучаться. Мужчина отстраняется все больше.
Что произойдет, если женщина остановится и выйдет из сценария путём расставания? На этот момент она сама станет в роль отстраняющейся. А мужчина может начать “догонять” - раскрываться эмоционально, стремиться к сближению. На какое-то время это сработает.
Кардинально решить вопрос через угрозы о расставании может не получиться. Когда всё вернется в привычное русло, каждый из партнеров займёт свою роль в сценарии. А если злоупотреблять “уходами”, то рано или поздно партнеру надоест возвращать беглянку.
Когда сценарий "я от тебя ухожу" Не сработает:
- Если мужчина сам хочет расставания, ваша инициатива будет ему только на руку.
- Если мужчина страдает от зависимости любой формы: химическая, игровая, сексуальная (постоянные измены), только расставания может быть недостаточно для его изменений.
- Если он имеет склонность к насилию или психические отклонения.
Когда уход от партнера может сработать на пользу отношений:
- В том случае, если это не просто ваша угроза с целью манипуляции партнером. А твердое решение - я не хочу быть с тобой, пока ты делаешь неприемлемые для меня вещи. Причем изменения должны быть не на словах, а в поступках в течение определенного времени.
Если действительно дать после разрыва второй шанс отношениям, важно будет проявлять максимум осознанности для выработки новых навыков поведения, общения. Чтобы не вернуться в прежний негативный сценарий и изменения действительно закрепились.
Вам трудно самостоятельно разобраться, как поступить в вашей ситуации? Приглашаю на консультацию, буду рада помочь!
С уважением, психолог Ирина Жуева.
Записаться на консультацию можно по телефону/WhatsApp/Телеграм +7 962 407 45 60
Автор: Ирина Жуева
Психолог, Самооценка отношения кризисы
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru