К нам обратился мужчина А., 46 лет, с проблемой лишнего веса.
А. проведено 6 сеансов гипнотерапии, направленных на формирование потребности в занятиях спортом и регрессии биологического возраста (омоложение).
Сеансы проводились в январе-феврале 2022 г., работа сопровождалась проведением инструментальных исследований с использованием одноканального носимого регистратора биопотенциалов сердца марки Cardio Way-1.
На первой встрече исходные данные были следующими:
Из приведенных данных видно следующее:
1. Наличие тахикардии;
2. Организм испытывает высокое напряжение, даже в состоянии покоя;
3. Вегетативное равновесие (вегетативный баланс) смещено в сторону гиперсимпатикотонии, стрессового перенапряжения организма, преобладания процессов катаболизма (разрушения, метаболического распада клеток и тканей).
Далее приводится отзыв А., полученный спустя 9 месяцев после курса гипнотерапии (орфография и пунктуация сохранены):
"На момент обращения мой вес составлял более 130 кг., при этом я чувствовал себя тяжело, испытывал постоянную усталость, чувство переутомления, была бессонница. В состоянии покоя пульс зашкаливал за 150, также были ничем не спровоцированные приступы тахикардии.
В конце 2021 года я принял решение, что надо брать себя в руки и начать ходить в спортзал, заниматься спортом, работать над весом. Купил абонемент, но так ни разу и не сходил – не смог побороть лень, придумывал себе отговорки: некогда, устал, нет настроения и проч.
Проблема лишнего веса настолько меня беспокоила, что я планировал пойти на консультацию к бариатрическому хирургу. В планах была операция на желудке. Либо шунтирование, либо баллон.
Но перед радикальными мерами я решил попробовать гипнотерапию.
Со мной работал В. Копейкин, который провел мне 6 сеансов гипноза.
Целью работы было сформировать потребность в занятиях спортом, чтобы я не искал причин не идти в спортзал, а наоборот, шел туда и занимался с удовольствием. Кроме того, курс включал программу регрессии биологического возраста.
Сразу после прохождения курса гипнотерапии никаких кардинальных изменений в самочувствии я не наблюдал сразу... по началу скептическое настроение меня не покидало. Так было на протяжении примерно полутора месяцев.
Но, со временем, я стал обращать внимание на отсутствие усталости, хороший сон, отличное настроение с утра, отсутствие раздражительности.
По началу желания даже после полного прохождения курса гипнотерапии, чтоб прям вот взять и немедленно пойти заниматься спортом, не было.... по прежнему было лень и неохота.
Но почему-то в спортивный зал я все же начал ходить.
Для компании, чтобы было не скучно, я позвал с собой сына, чтобы было веселее. Сходил на тренировку, потом на вторую... все по графику. Спустя неделю занятий, я понял, что походы в зал являются уже какой-то неотъемлемой частью ежедневного графика. Как покушать или сходить в туалет.
Я поймал себя на мысли, что если пропущу тренировку, то буду винить в этом себя. Спустя месяц, мне показалось, что 12 тренировок (3 раза в неделю) маловато и я решил приобрести безлимитный абонемент. День силовая, день чисто кардио, дабы не разрушать мышцы и не перегружать организм. Кроме того я испытывал острую потребность в прохождении минимум 10 000 шагов в день.
Спустя 8 месяцев во мне произошли и зафиксировались следующие изменения:
- появилась легкость, жизненный тонус на высоте;
- храп пропал от слова совсем, просыпаюсь легко и без будильника, по утрам чувствую себя отдохнувшим и полным сил;
- спокойная и разумная реакция на стрессовые ситуации, отсутствие раздражительности;
- пульс постоянно в норме, даже на тренировках при усиленных кардио нагрузках максимальное значение 140;
- значительно уменьшил употребление алкоголя, исключительно по праздникам в разумных объемах,
- сократил порции потребления еды в два раза, при этом без терзаний организма диетами и голодом. Легко отказался от сахара и сладкого.
В настоящий момент мой вес составляет 98 кг. Сбросил порядка 30кг.
Одежда вся стала велика, особенно верхняя зимняя...
Примерно на 2 размера. Постепенно меняю гардероб.
Тяга к занятиям спортом не пропадает, по-прежнему есть желание, есть цель.
Также дополнительно получен положительный эффект в виде существенно возросшей активности половой жизни."
Объективным доказательством произошедших у А. позитивных изменений являются результаты инструментальных исследований с использованием кардиографа:
Вегетативное равновесие (вегетативный баланс) смещено в сторону парасимпатикотонии и преобладания процессов анаболизма, т.е. накопления энергии, обновления клеток и тканей организма, фактически его омоложения!
Не смотря на ежедневные тренировки, напряжение организма снизилось более, чем в 5 раз, что говорит о его стрессовом характере.
Необходимо отметить, что программа гипнотерапии содержала в себе постепенное, физиологичное воздействие для избежания допингового эффекта, после которого обязательно происходит провал.
Безусловно, большая часть полученного результата зависит от мотивации А., его желания изменить себя и следовать по пути здоровья, но при поддержке программы гипнотерапии эффект получился гораздо быстрее и устойчивее.
В заключение можно сказать, что на примере работы с А. получено очередное подтверждение эффективности гипнотерапии, с которой возможно не только устранять деструктивные потребности (например, употребление наркотических средств, алкоголя, игроманию и проч.), но и формировать позитивные потребности, направленные на поддержание своего здоровья.
Здоровья и счастья!
Психотерапевт Владимир Копейкин.
+79217114420
kvm50@mail.ru