Перелет — это всегда стресс для организма. Экстремально сухой воздух в салоне, много часов в сидячем положении, недосып, хаотичное питание… Все это негативно влияет в том числе и на состояние кожи.
Что происходит с кожей во время полета? И можно ли ей помочь правильным уходом перед полетом?
Разбираемся в этой статье.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШЕЙ КОЖЕЙ В САМОЛЕТЕ
Для оптимальной работы кожного барьера нужна 30-40% влажность на поверхности кожи и в воздухе. Если же воздух сухой (как в самолете), то кожа, по законам физики, не поглощает влагу, а отдает ее — и тогда могут появиться шелушение и раздражение.
Что нужно сделать, чтобы этого не случилось?
ПЕРЕД ПОЛЕТОМ
Постарайтесь выспаться и отдохнуть, особенно, если лететь предстоит долго. Недосып может стать триггером для появления высыпаний и сухости кожи, да и в целом отрицательно скажется на вашем состоянии.
Пейте больше воды. А вот от кофе и чая перед перелетом лучше отказаться — кофеин обезвоживает организм. А в салоне самолета кожа встретится с сухим воздухом — что добавит ей еще больше дискомфорта.
Питьевая вода поможет поддержать влагу изнутри, а для наружного ухода используйте уходовые увлажняющие средства.
Собрали для вас несколько простых правил, на которые стоит обратить внимание:
- Использовать «увлажнители кожи» лучше за 20-30 минут до полета, чтобы они успели впитаться в кожу.
- Увлажняющий крем лучше использовать с защитным эффектом. Обычно такие средства содержат в составе растительные или минеральные масла. Это средство можно и нужно использовать как базу и сочетать с другой косметикой перед полетом.
- В сочетании с кремом хорошо работают увлажняющие сыворотки и термальная вода. Мы рекомендуем использовать клеточную воду Institut Esthederm Eau Cellulaire: она увлажняет и освежает кожу, при этом защищая ее от негативного воздействия внешней среды. Также средство представлено в разных объемах: самый маленький объем — 30 мл удобно брать в самолет, а объем 200 мл использовать дома или на пляже.
ВО ВРЕМЯ ПОЛЕТА
Если долго сидеть в одной позе, напряжения в мышцах не избежать — а это уже провоцирует венозный застой, отечность на лице и круги под глазами. Чтобы избежать этого, можно сделать несколько простых упражнений прямо в самолете:
- Покрутите головой. Расслабьте плечи, прижмите ухо к плечу и осторожно наклоняйте голову вперед и назад. Задерживайтесь в точках «вперед» и «назад» около пяти секунд.
- Повращайте плечами. Согните спину, вытянув плечи вперед. Затем осторожно совершайте ими круговые движения – вверх-вниз.
- Повращайте стопами. Рисуйте круги пальцами ног: сначала по часовой стрелке, потом против нее. Затем поменяйте направление.
ПОСЛЕ ПОЛЕТА
Чтобы восстановить кожу после полета лучше всего использовать патчи или увлажняющие маски. Еще отлично помогает массаж лица: он снимет отечность и придаст коже свежий вид.