Всём доброго дня!
Сегодня про непростые отношения и реакции на них.
Иногда к нам в жизнь приходят люди, которые, на первый взгляд, очень токсичные, как сейчас принято говорить. Они нас триггерят, задевают, провоцируют своим поведением. Конечно, лучше от таких людей сразу держаться подальше.
Но. Иногда, по непонятным самому себе причинам, или же в связи с обстоятельствами, они застревают рядом надолго.
Я в таких случаях смотрю на них со стороны зеркала. То есть, что во мне такого, что притянуло вот это. Чему меня этот человек учит?
Например, если человек постоянно нарушает границы. Как говорила моя бабушка "Лезет в душу в сапогах". Это значит, что мои границы недостаточно простроены. А, если так, то значит и я периодически нарушаю чужие.
Либо человек при вас обесценивает других, сплетничает, обливает грязью. Это про то, где я что не ценю, не принимаю с благодарностью.
И, кстати, если при вас кого-то за глаза оскорбляют, знайте, про вас то же где-то за углом то же самое. Это уже закон.
И так, как вести себя с такими людьми? Не включаться в их негатив, не поддерживать в низких проявлениях, это раз.
Второе, стараться сохранять свои границы. Кстати, в арт-терапии есть техники, которые помогают себе.
Далее, постараться как можно безопаснее для себя отпустить этого человека, убрать из своего поля.
Либо принять его равным себе, а с равным мы на равных и можем дать отпор, если нарушение границ дошло до самого низкого, до оскорблений.
Либо сделать его меньше себя, тогда и отстаивать свои права не придётся. С маленькими не дерутся. Их просто ставят на место. И главное, отпустить с благодарностью!
Как? Опять арт-терапия в помощь. Там таких техник много. Кому интересно, курс Арт-терапия для жизни уже в доступе.
Да, это реклама моего авторского курса Арт-терапия для жизни, который помогает избавиться от страхов за себя и своих близких, снять стресс, улучшить взаимоотношения с людьми, обрести уверенность в себе.
И все это, рисуя. Причем, особых навыков рисования не требуется.
Курс рассчитан на любой возраст. Он в записи. При покупке остается с вами навсегда. Стоимость курса напишу в ответ на вопрос ниже.
Огромная благодарность всем, кто читает и откликается! )