"Счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету"
Альбус Дамблдор
Эта цитата нравится мне тем, что касается не только жизни в целом, но и каждой её отдельной сферы. Сегодня мы затронули сферу межличностных отношений и общения. В эти сложные времена, важно, сохранить то, что ценно, а ценности каждого индивидуальны, делайте сноску на это, в первую очередь.
Важно рассматривать и каждый случай, индивидуально. Если одна из ценностей - семья и в этой семье я единственный, с противоположным мнением (на определенную тему), то в первую очередь мне важно сохранить отношения с близкими. Но что делать, если наши позиции не только не совпадают, но ещё и оказывают негативное влияние на меня, моё самочувствие, что тогда, стоит ли сохранение взаимодействия с близкими такой жертвы?
ЦЕННОСТИ
Первое, что стоит сделать, если вы этого ещё не сделали, определить свои ценности. Что для вас важно? Семья, любовь, дружба, дети, работа, Вы, на каких это местах? Это нужно для того, чтобы в кризисных и стрессовых ситуациях было на что операться.
ВЫБОР
Из ценностей исходит выбор в сторону, которого вы хотите идти. Вы его делаете сами, проявляя ответсвенность за себя, свои действия и с бережным отношением к себе. Делая выбор в ту или иную сторону, конечная цель - прийти, к собственному благополучию.
ДИХОТОМИЯ
Дихотомическое мышление - частое явление, которое появляется в ситуации разногласий. Когда мы находимся в порыве эмоций, часто можем сводить всё в одно, не замечая важных нюансов и деталей. У человека иное мнение - значит он плохой, смотрит новости по телевизору и не использует др. источники информации - значит он недалёкий и все, кто так делает такие же. Личность не бывает плохой или хорошей, психика намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. И понятия правильного и неправильного поведения воспринимаются каждым, по-разному.
Следует определить, в каких вопросах вы совпадаете, во мнениях, а в каких нет. Часто кажется, что если в этой теме мы не сходимся, то говорить нам больше не о чем, однако если разобраться, то окажется, что ваши противоречия с человеком, не так однозначны. Для этого нужно задавать больше вопросов. И на те моменты, в которых вы сошлись, стоит делать упор, чтобы в дальнейшем сохранить отношения.
ВЛИЯНИЕ
Как уже упомяналось выше, если ситуация критична и ваши взгляды и вашего близкого, их расхожесть, влияют на вашу жизнь, если это вызывает конкретные проблемы, то можно попросить человека больше не затрагивать данную тему, сократить общение или перестать общаться, на какое-то время.
ЭМПАТИЯ
Это то, к чему я всех призываю. Отвечая агрессией, на поведение человека - самый легкий способ, который, однако, имеет за собой последствия.
Понимание того, чем может быть обусловлено мнение/позиция другого человека, на ту или иную тему, может облегчить жизнь. На всё есть свои причины. Есть те, кто запутался, те кому страшно, те, кто жил и воспитывался в других условиях, те, кто получает информацию из привычных ему источников, потому что про другие не слышал, те, кто опирается на личный опыт, те, кто опирается на чужое мнение, те, кто не дополучил образования и т.д. И этих причин может быть бесконечное множество, главное тут то, что вы не можете на это повлиять, но зато, в ваших силах взглянуть на человека, ни как на своего врага, а как на равного себе.
Мы все разные, каждый проходит свой неповторимый путь, имеет свой запас знаний, жизненный опыт, ценности, принципы, но каждый из нас, в отношении друг друга, достоин понимания.
#психолог #психология #мнение