Помогать женщинам с дисфункцией мышц тазового дна я начала после трагических событий.
Мне тогда было 27. Я была молода, спортивна, уверена в себе и страшно глупа! Профессия тренера требовала постоянной физической активности, поэтому я не слезала с пилона, жила в тренажерном зале, занималась любительским бегом и думала, что так будет всегда.
Но ничто не вечно, и в один прекрасный день моя спина решила все за меня, адской болью остановив меня в неумолимом порыве во что бы то ни стало истерзать мое бренное тело. Это был первый звоночек, который я, естественно, проигнорировала. За неделю восстановилась массажами и ибупрофеном и снова ринулась в бой.
Через пару недель прозвенел второй звоночек, который я тоже легкомысленно презрела. Правда, на восстановление мне в этот раз понадобилось уже в два раза больше времени. Но меня и это не остановило. Я зализала раны и побежала в тренажёрку и на пробежку, снова полезла на пилон и продолжила эпатировать общественность грацией и гибкостью, которым оставалось блистать считанные недели.
Третий звоночек не заставил себя долго ждать, и был он настолько тревожным, что игнорировать проблему уже было невозможно. Я слегла месяца на два. Моя дневная активность ограничивалась тогда парой часов в день, остальное время я лежала и ревела белугой. Это были очень тяжелые два месяца. Меня поддерживали друзья, помогали с покупкой еды и уборкой в квартире, сопровождали меня к врачам.
Ни врачи, ни физиотерапевты, ни остеопаты помочь мне не могли, потому что серьезных патологий и структурных изменений у меня выявлено не было. Они советовали мне заниматься спортом🤦♀️
Я была просто в отчаянии!.. Продолжение следует 🔜