С возрастом нервная система человека изнашивается и происходит снижение когнитивных функций. Однако есть возможность избежать самых серьезных последствий старения.
Специалисты рассказали, как эффективно бороться с развитием деменции.
По данным медиков, высокое артериальное давление значительно увеличивает риск снижения когнитивных функций у пожилых. Поэтому важно защитить организм от гипертонии и регулярно следить за давлением, передает МedicalХpress.
Начать изучать что-то новое – еще один способ борьбы с деменцией, утверждают эксперты. Когнитивный резерв – это способность мозга восстанавливать и укреплять нейронные связи.
Кроме того, медики советуют есть больше фруктов и овощей.