У нас в обществе принято говорить только о "хороших" сторонах человека, детей воспитывать "хорошими" и оценивать всех по их "хорошести".
Пфффф... Вот где собака порылась на самом деле! Нас с самого детства выкрашивают с ног до головы в один белый цвет. Ну, чтоб удобнее было. Не нам, им. Системе, управляющим, учителям, родителям, другим людям и т.п.
НО МЫ ВСЕ РАЗНЫЕ! Разноцветные, блестящие, синие, черные, особенные! Каждый ребенок, каждый Человек - УНИКАЛЬНЫЙ со ВСЕМ НАБОРОМ КАЧЕСТВ. Как положительных, так и отрицательных. И отрезать у белого Бима черное ухо, потому что "непорядок" - это то, что с нами делает система 24/7.
Происходит как бы замыкание только на "нужных" качествах, реакциях, паттернах поведения. А все, что системе неудобно, невыгодно - отвергается, глушится, стирается.
Как правило, это как раз то, что составляет нашу темную сторону и является неотъемлемой частью ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ! Наши мечты, желания, потребности, негативные (но важные!) реакции на внешние раздражители.
Когда ты "хороший, правильный, удобный" ребенок, выполняешь волю других, задвигаешь свои потребности (хулиганить, резвиться, протестовать, играть, творить, проявлять свою натуру) тебя поощряют. Когда ты желаешь делать что-то свое, для себя, протестовать - тебя наказывают холодом, невниманием, эмоциональным насилием.
Для маленького ребенка невнимание родителей в природных скриптах - равно смерти, невыживанию. Потому как родители = жизнь, забота, корм, обеспечение выживаемости... Далее этот манипулятивный принцип подхватывает общество. Страх быть изгнанным = страх смерти на инстинктивном уровне. Вне общества - одиночество, смерть от хищников, голод и т.п.
Когда на одной чаше весов - личное выживание, на другой желания, проявление индивидуальности, выбор очевиден. Многократное повторение со временем вытравит понимание своих потребностей и самоидентификации (чет сегодня прям нагнетаю, но тема важная, потерпите))).
БЕЛАЯ СТОРОНА - ЭТО ТО, ЧТО НУЖНО ОТ НАС ДРУГИМ, ТЕМНАЯ СТОРОНА - ЭТО ЛИЧНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ, ПРОЯВЛЕНИЕ САМОГО СЕБЯ.
Так вот, вернуть себя = ПРИНЯТЬ ВСЕ СВОИ СТОРОНЫ! Понять, что агрессия, страхи, низменные желания - это есть наша природа. Другое дело, как этим управлять. Но ПРИНЯТЬ все свои эмоции и потребности крайне важно для устранения напряжения.
Просто все мы ЖИВЫЕ ЛЮДИ! Разноцветные в разные моменты жизни.
Отрицать свои "ненужные" обществу черты = жить не своей жизнью! С постоянной внутренней тоской, саморазрушением и прогрессирующей психосоматикой. Это ж надо постоянно поддерживать "белоту", отдавая на это жизненные силы, энергию.
Как принять свою живую "темную" сторону?
1. Начать видеть, понимать, считывать. Почему я сейчас злюсь? Что я чувствую, испытываю в данный момент? Чего я истинно хочу? Писать список того, что нравится делать именно вам. Узнать свои желания и потребности, вытащить их из темницы, постепенно познакомиться с собой.
2. Позволять себе быть "плохим", неуклюжим, бездарным, злым, обидчивым. Некоторое время, но учиться управлять. Делать сначала по чуть-чуть, затем все больше того, что "нельзя". Отдыхать чаще, заняться хобби, которым не позволял раньше, вместо какой-то обязанности просто поваляться в кровати или посмотреть смешные ролики.
Запрещать себе "некрасивые" эмоции, равно сдерживать себя, когда есть потребность бежать в туалет. Природа не терпит таких напряжений и выдаст психосоматикой выход им.
А тут просто гляньте статью, о чем жалеют люди перед смертью... Это полезно.
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)