Основная концепция или одна из основных концепций в Курсе Чудес, буддизме, у Байрон Кейти, Кинслоу, Экхарта Толле и бесчисленного количества других просветленных личностей это то, что большинство людей делают огромную ошибку ассоциируя себя с мыслями которые приходят к ним в голову. Мы и наши мысли — это две разные субстанции.
Я — это распознавание (awareness) своих мыслей. А мои мысли — это нечто внешнее. Я для себя придумал следующую ассоциацию — я сижу на лесной полянке и просто созерцаю происходящее, мысли которые приходят мне в голову — это независимые объекты которые можно сравнить с летающими насекомыми.. Среди них есть красивые бабочки, отвратительные мухи, трудолюбивые пчелы, больно кусающие слепни. Они подлетают ко мне, некоторые из них садятся мне на голову, плечи, руки.. Я просто их распознаю, некоторые из них менее приятные чем другие, но они все улетают так же как и прилетели. И через некоторое время на их место прилетят другие. Обязательно прилетят, но я знаю что с ними делать.
