❓️Я как-то подумала: умею ли я наслаждаться жизнью, каждым прожитым днём, каждой хорошей минутой?
Жизнь ведь так скоротечна! Только что мечтал поскорее окончить школу, а тут глядь - и пенсия стучит в окно. 🤷♀️
Живем, приблизительно, так:
☔️Вот осень. Ой, надоело: грязь, сырость, серость. Скорее бы зима.
❄️ Пришла зима. Холодища какая, морозы, надоело снег разгребать. Скорее бы весна!
☘️ Весна. То подмерзает, то слякоть, дороги расквасило, и опять эти грядки, дачи. Скорее бы лето!
☀️ Наконец-то лето. Жара, духота, пыль, мухи... Где там уже осень?
Не живем, а будто черновик пишем. Все ждём чего-то. На сегодняшний день и внимания никакого не обращаем. А ведь он никогда (!!!) не повторится.
Я, пока не ушла с основного места работы, часто ловила себя на мысли, что вот живу в деревне, а природы-то не вижу. Не'когда налюбоваться цветущей сиренью и черемухой, не успеваю оглянуться - а крокусы, нарциссы и тюльпаны уже отцвели.
Я очень люблю золотую осень! Кажется, смотрела бы и смотрела на эту невообразимую красоту. Но много лет подряд я не видела её. Разве что из окна маршрутки...
Не говорю уже о том, что много, много, много лет я не была в лесу! 😥Я так хочу в лес! Просто походить, подышать, отрешиться ото всех мыслей и забот.
Всё какая-то суета, дела, проблемы... Глаз замылился совсем...
И я решила провести эксперимент. У нескольких своих знакомых разного возраста я спрашивала, что хорошего произошло в их жизни за неделю или две (смотря сколько с кем не общалась). Все надолго задумывались, а потом отвечали приблизительно так: "Нуууу, все нормально, работаю/учусь..." Вот и все! Оказывается, мы не видим не замечаем в своей жизни ни-че-го (!) хорошего.
Поэкспериментируйте, задайте себе этот вопрос. Сколько пунктов ответа у вас наберётся.
Теперь думаю, а что ответят люди, если спросить о проблемах/неприятностях? Почему-то кажется, что без запинки назовут далеко не одну проблему.
Чтобы научиться замечать в повседневной жизни красоту и приятность, чтобы вести учет хорошим событиям, предметам, людям и таким образом переключить со временем своё внимание на светлую сторону жизни, есть одна интересная и доступная каждому практика.
Каждое утро, выходя из дома, положите в левый карман несколько (15-20) камешков/семечек/пуговиц. И каждый раз, когда увидите что-то приятное, красивое, доброе светлое, перекладывайте один камешек в правый карман. Вечером подсчитайте, сколько камешков в правом кармане.
В первые дни в правом кармане будет или пусто, или оооочень мало.) Но со временем, вы научитесь видеть красоту в своей жизни! И сама жизнь изменит своё качество. 🙂
Поделитесь своими мыслями по этому поводу в комментариях.
#наслаждение #радостьжизни
#счастье