Знаете, какой самый популярный вопрос на курсах речи?
- «Как часто нужно заниматься?»
Прежде, чем ответить на него, давайте разберём, что такое голосовой аппарат. Это:
1. Дыхательный аппарат
2. Голосовые складки
3. Резонаторы
- А Вы знали, что к органам дыхания относятся не только легкие?
Дыхание - это и лёгкие, и трахея, и бронхи, и ДИАФРАГМА!
Красивый голос и чёткая речь – это правильное среднедиафрагмальное дыхание.
Диафрагма - это волшебная мышца, которая разделят грудную полость от полости живота. Она и является опорой голоса и дыхания. Работает она как поршень, как насос.
Поэтому первое, с чего мы начинаем речевые занятия – освобождаем диафрагму и ставим правильное дыхание.
2. А Вы знаете, что голосовые складочки - это очень тонкие мышцы, которые тоньше папиросной бумаги?
Они находятся в гортани.
Если вы положите палец на гортань во время речи, вы почувствуете вибрацию – так работают голосовые складки. Они свободны, когда мы молчим, но чем громче мы говорим, тем больше они двигаются. Если мы кричим или говорим высоким тоном, связки чрезмерно напрягаются и трутся друг о друга и на них появляются настоящие мозоли! Представляете?
Вывод: не кричите и не говорите на высоких нотах!
Нужно найти свой спокойный природный голос.
Кстати, занятия голосом успокаивают нервную систему.
3. А Вы знали, что резонаторы - это все кости, которые отражают звук?
Бытует мнение, что голос отражают только кости черепа и грудной клетки.
Это ошибочное мнение.
Если резонируют только кости черепа, то голос становится металическим и противным, как у плохих учителей)))
Сила голоса и его тембр зависит от работы всех резонаторов, вплоть до бедренных и берцовых костей ног!
Поэтому третье, что мы обязательно делаем – «будим» резонаторы.
Вы удивлены? Мышцы, мышцы, мышцы… А теперь вопрос:
• Можно ли накачать пресс на одну тренировку?
• Или сесть на шпагат за одно занятие?
Сомневаюсь.
Точно так же и с тренировкой речевого аппарата. Красивая и чёткая речь, мелодичный и глубокий голос – результат регулярных тренировок, равно как и пресс, и шпагат!
Друзья, вам было интересно?
Хотите, чтобы я по каждому пункту показала упражнения?