Онколог Вадим Покровский в разговоре с «ФедералПресс» заявил, что нарушения цикла сна и бодрствования негативно сказываются на нервной системе.
У человека, который работает в ночные смены, вырабатывается меньше мелатонина, серотонина и дофамина. Кроме того, могут нарушится процессы метаболизма.
«Стоит отказаться от ночных смен в пользу сна, иначе нарушается метаболизм. Все это может плохо сказаться на работе нервной системы», — подчеркнул медик.
Врач объяснил, что гормон кортизол, который регулирует обмен углеводов, синтезируется поздней ночью и ранним утром. В случае его переизбытка может возрасти риск развития сахарного диабета.