Хотя бы однажды девушка старше 25 лет слышала о том, что уже «пора». Не будем говорить о тактичности: обсудим медицинскую сторону вопроса.
Бывает ли поздно? Как быть, если беременность пока не входит в ваши планы? Можно ли сохранить репродуктивное здоровье?
Правда ли есть «часики»?
С медицинской точки зрения «тикающие часики» действительно существуют. Внутриутробно у девочки формируется определенное количество фолликулов — структур, ответственных за формирование яйцеклетки. В течение жизни фолликулы не образуются — только расходуются во время каждой менструации. С годами снижается не только количество, но и качество яйцеклеток.
Согласно статистике, вероятность выкидыша у женщины до 30 лет составляет 10%. В возрасте от 30 до 40 лет риск возрастает до 17%, а после 40 достигает 33%.
Стоит ли волноваться?
Все индивидуально. Стоит прислушиваться к своему врачу-гинекологу: только он обладает полной информацией о состоянии вашей репродуктивной системы. Кроме того, современная медицина позволяет подсчитать количество фолликулов и спрогнозировать успешность естественного зачатия в позднем возрасте. Для этого используется УЗИ и анализ на биомаркеры.
Можно привести немало аргументов «за» и «против» ранней беременности. Наша задача — предупредить о рисках с медицинской точки зрения. И все же — есть несколько универсальных рекомендаций для сохранения репродуктивной функции как можно дольше. О них — далее.
- Следите за весом
Отклонения от нормы в ту или иную сторону отражаются на организме. Повышение количества жировой ткани провоцирует выработку эстрогенов, блокирующих прогестероны – важнейшие гормоны для наступления беременности.
Недостаток микро и макроэлементов, возникающий вследствие пищевых ограничений, также влияет на баланс эстрогена. Это может спровоцировать проблемы с фертильностью.
- Избегайте переохлаждения
Недаром мамы и бабушки запрещали сидеть на холодном и заставляли нас надевать теплые колготки. Переохлаждение может спровоцировать воспалительные заболевания органов малого таза, быстро перетекающие в хроническую форму.
- Не пренебрегайте барьерной контрацепцией
Заболевания, передающиеся половым путем, — одна из наиболее частых причин бесплодия. Помните: ни одна инфекция не проходит бесследно.
- Занимайтесь спортом
Физическая активность — залог успешной работы всех систем организма. Совсем не обязательно потеть в зале 7 дней в неделю: достаточно утренней зарядки, аэробики или плавания.
- Берегите нервную систему
Гормоны стресса способны негативно влиять на эндокринную систему, провоцируя нарушения в ее работе. Эти отклонения, в свою очередь, напрямую влияют на состояние репродуктивных органов.
- Регулярно посещайте гинеколога
Минимальная частота профилактических приемов — раз в год. Оптимальная — раз в полгода. Не забывайте контролировать состояние организма, чтобы избежать разочарований в будущем.
- Избегайте нежелательной беременности
Аборты нередко провоцируют осложнения в виде инфекций, спаек и эндометриоза. Несмотря на высокий уровень медицины, эти процессы могут быть необратимыми.
Врачи «Клиники Эксперт» убеждены, что девушка вправе принимать решение о беременности самостоятельно, ориентируясь на свои желания, стремления и возможности.
А вы сталкивались с рекомендациями «родить поскорее»? Как реагируете?