Вижу столько разговоров про тело, про принятие себя, про бодипозитив. Тут Есть много непонятного. Например, видела фитнес тренеров, которые резко против бодипозитива. Психологи и помогающие специалисты по РПП очень даже за. В то время как моя любимая Дженнифер Лопес не дает силиконовой попе потолстеть ни на грамм, а Ким Кардашьян насилует себя диетами, чтобы влезть в платье Мерелин Монро, американская певица Лизо весело трясет булочками в бикини с такими же толстушками, как она.
Все это заставляет увидеть очередную дуальность этого мира. Мы либо худые и популярные, либо толстые и популярные. Третьего не дано.
Как по мне бодипозитив, начинает принимать характер такой же очередной крайности, как героиновый тощий стиль Кейт Мосс в свое время.
Более того, многие специалисты, которые за бодипозитив, резко против любых изменений в теле. Те же, кто за спорт и подтянутость, резко против любых калорий и за ПП.
И вся эта неразбериха активно поливается соусом из низкой самооценки и непринятия себя.
К чему я пришла со своим 52 размером попы? Я могла бы весело топить за бодипозитив, я ведь психолог, вся такая проработанная. Но нет. Мне хочется какую-то третью точку.
Как по мне, принимать свое тело, это не значит запретить себе его менять. При этом, если мы меняем тело из любви к нему, а не из борьбы с ним, только так это будет работать гармонично. Правильное питание, равно как и вкусные булочки Синабон никому не вредят, если съедены из любви.
А главное, чего хочет наше тело, да и вообще все наши части - ЛЮБВИ от нас же самих.
А уже из этой любви мы берем ответственность за жизнь своего тела. И тогда у нас есть свободная воля решать, нужны ли моему телу изменения, импланты, например, или нужно ли ему, чтобы я ему накачала губы. Нужны ли ему тренировки или ему нужно ведро куриных крылышек с тремя соусами. Может ему нужнен массаж и скраб лица, это тоже про изменение тела, просто не такое радикальное. Или ему нужно перекрасить волосы, ногти. Может ему нужны татуировки, а может татуировки нужны моей личности и у моего тела не возникает конфликта с личностью на эту тему. Оно может очень даже за скраб, правильное питание, татуировки, импланты или крылышки, прости хоспаде. А может быть резко против.
Спросить у моего тела его собственное мнение - это про любовь.
Способность услышать ответ своего тела - это про чувственность и ясность. Решать, как согласовать все мои внутренние части, импульс души, желания личности и предпочтения тела - это про ответственность и целостность.
Я тоже вовсе не родилась с врожденной толерантностью. Мы все меняемся. И мы все сами решаем, какую часть своей многогранной структуры мы хотим поменять.
Принять себя, не значит оставаться неизменным.
Принять себя - значит принять ответственность за каждую свою часть из любви. Чтобы пройти в любовь ко всем своим частям, ко всем своим клеточкам, нужно дать сознание в эти части, увидеть причину непринятия. В этом наша сила и свобода воли.
Понравилась статья, читай еще "Что означают татуировки? Психологический разбор."
Еще больше интересного на моем ТГ канале. Подписывайся и не забудь поставить лайк. Это для меня очень ценно.
(с)Алена Рахимжанова, Бизнес Психолог, Квантовый терапевт.