В фильме «Матрица» все были заинтригованы способностью Нео и его друзей обучаться новым навыкам за считанные секунды. Благодаря невероятному развитию технологий сегодня, быстрое обучение, о котором идет речь в фильме, становится гораздо более реальным, чем вы думаете.
Нынешнее поколение имеет доступ к большему количеству знаний и информации, чем все предыдущие. Благодаря Интернету мы можем получить доступ ко всем видам знаний, чтобы ответить почти на все мыслимые вопросы. Чтобы стать умнее, нужно скорее уметь учиться быстрее, а не быть прирожденным гением.
Вот 16 способов запустить процесс обучения в стиле Матрицы за короткий промежуток времени.
1. Деконструкция и обратная инженерия
Разбейте навык, который вы хотите освоить, на мелкие части и изучите технику овладения отдельными частями. Маленькие кусочки соберутся вместе и составят целый навык.
Например, когда вы учитесь играть на гитаре, сначала научитесь нажимать пальцами аккорды, даже не пытаясь набирать их. Как только вы научитесь переходить от одного аккорда к другому, добавьте ударение.
2. Используйте принцип Парето
Используйте принцип Парето, который также известен, как правило 80/20. Определите те 20% работы, которые дадут вам 80% результатов.
Возьмем, к примеру, изучение нового языка. Не сразу понимаешь, что некоторые слова всплывают снова и снова в процессе изучения. Например, вы можете сделать быстрый поиск «наиболее часто употребляемые французские слова» и начать учить сначала их, а потом уже добавлять остальные.
3. Придумайте «Наказание»
Установите своего рода наказание за то, что вы не овладеете навыком, к которому стремитесь. Существуют сайты, которые позволяют сделать пожертвование на благотворительность, если вы не достигли своих целей. Или вы можете заключить пари с другом, чтобы появился дополнительный стимул.
Однако имейте в виду, что несколько исследований показали, что поощрения, как правило, мотивируют сильнее, чем наказания.
4. Запишите себя на видео
Видеть себя на видео — отличный способ учиться на своих ошибках и определять области, в которых вам нужно совершенствоваться. Это очень эффективно для любых музыкантов, актеров, ораторов, исполнителей и танцоров. Можно также выкладывать видео в соцсети и вести свой блог. Это добавит, некую ответственность перед аудиторией.
5. Присоединяйтесь к группе
Обучение в группе дает огромные преимущества. Вы не только сможете учиться у других, но и будете воодушевлены совместным прогрессом. Будь то шахматный клуб, группа мастермайнд или онлайн-встречи, объединяйтесь с другими единомышленниками.
Мастермайнд — это групповой формат работы для достижения индивидуального успеха
6. Путешествие во времени
Посетите библиотеку. Несмотря на то, что все больше и больше переходит в интернет, по-прежнему существуют такие вещи как библиотеки.
Будь то муниципальная библиотека или библиотека вашего университета, вы будете поражены тем, какие книги там есть, которые недоступны в Интернете. В частности, ищите скрытые сокровища и мудрость, содержащиеся в действительно старых книгах.
7. Будьте хамелеоном
Когда вы хотите освоить новые навыки, подражайте своему главному кумиру. Смотрите видео и учитесь, видя, как это делает кто-то другой. Участвуйте в подражании и копируйте то, что видите.
Визуальное обучение — отличный способ ускорить процесс обучения. На Youtube есть тысячи видеороликов практически на любую тему.
8. Фокус
Следуйте одному курсу до достижения успеха! Легко отвлечься, бросить дело или увлечься следующим великим делом и забросить то, что вы изначально собирались сделать.
Откажитесь от идеи многозадачности, так как доказано, что она вредна и непродуктивна. Просто сосредоточьтесь на одном новом навыке, пока не добьетесь успеха.
9. Визуализируйте
Разум с большим трудом различает реальное и воображаемое. Именно поэтому спортсмены тренируются мысленно видеть свой успех, прежде чем приступить к реальным действиям.
Визуализируйте себя, достигающего нового навыка, и каждый шаг, который вам нужно сделать, чтобы увидеть результат. Это важный навык, который поможет вам при изучении основ или отказе от вредной привычки.
10. Найдите наставника
Успех оставляет подсказки. Лучший способ стать экспертом — найти эксперта и не совершать ошибок, которые совершили они.
Узнав от эксперта, что НЕ нужно делать, вы ускорите свое обучение, когда захотите освоить новые навыки. Огромный выигрыш в том, что эксперт лично проведет вас через то, что нужно сделать. Свяжитесь с ними и отправьте им электронное письмо.
11. Выспаться
Отрабатывайте новый навык в течение четырех часов после сна.
Джош Кауфман, автор книги The Personal MBA, является известным экспертом по быстрому обучению. Он утверждает, что любая практика, выполненная в этот промежуток времени, заставляет ваш мозг быстрее внедрять полученные знания в нейронные пути. Ваша память и двигательная механика закрепляются на более быстром уровне.
12. Используйте правило 20 минут
Выделите на обучение минимум 20 минут в день, если трудно посветить этому несколько часов.
Не всегда удается обучаться по нескольку часов, и из-за этого, порой, мы совсем откладываем учебу. Начните с 20 минут, это не так много, но это легко соблюдать каждый день.
13. Учитесь на практике
Легко увлечься чтением и сбором информации о том, как освоить новые навыки, и, так и не приступить к их освоению. Лучший способ научиться — это делать.
Независимо от того, насколько неподготовленным вы себя чувствуете, убедитесь, что вы постоянно занимаетесь физически. Постоянно чередуйте изучение и практику.
14. Выполняйте короткие спринты
Вместо того чтобы заставлять себя заниматься часами напролет, работайте короткими спринтами по 20-30 минут, затем встаньте и разомнитесь или совершите небольшую прогулку. Внимание вашего мозга лучше всего работает с короткими перерывами, поэтому обязательно давайте ему небольшой отдых.
Одно исследование показало, что в двух группах студентов студенты, которые делали два коротких перерыва во время учебы, показали более высокие результаты, чем те, кто не делал перерывов.
15. Не отвлекайтесь
Убедитесь, что обстановка, в которой вы находитесь, идеально подходит для быстрого обучения. Это означает отказ от любых социальных сетей и соблазна проверить электронную почту. Как говорится, «С глаз долой — из сердца вон».
Прежде чем сесть за изучение новых навыков, убедитесь, что потенциальные отвлекающие факторы находятся вдали от ваших глаз.
16. Празднуйте
Каждую маленькую победу, которую вы одерживаете в процессе обучения, обязательно празднуйте. Ваш мозг будет выделять эндорфины и серотонин, когда вы будете поднимать руки в знак победы и подтягиваться. Съешьте кусочек шоколада и похлопайте себя по спине. Это положительное подкрепление поможет вам продолжать двигаться вперед по мере освоения новых навыков.
Итог
Изучение новых навыков должно быть интересным и увлекательным. Используете ли вы онлайн-курсы, реальный опыт, видео на Youtube или бесплатные интернет-ресурсы, уделяйте время долгосрочному обучению. Постоянно представляйте себе радость от достижения конечной цели и станьте лучшей версией себя в качестве постоянной мотивации.
