Середина жизни часто наступает, когда мы начинаем думать, что хотим чего-то другого от нашей жизни. Она напоминает нам, что, хотя у нас еще много времени, если мы хотим заняться чем-то другим, и нам лучше поторопиться!
Это, безусловно, побудило меня сосредоточиться на том, что действительно важно, а не на всех отвлекающих и менее значимых «вещах» «нормальной» повседневной жизни.
Ничто так не заставит вас понять, что имеет значение, а что не имеет значения, как мысль о том, что ждать дальше смысла нет! Или сейчас, или никогда.
Я не нахожу это депрессивным, я нахожу это действительно захватывающим. Наконец-то мир, кажется, начинает осознавать возможности различий. Я не хочу возвращаться к «нормальному». Я уже была полна решимости сделать свою жизнь как можно лучше, но теперь я чувствую еще больше вдохновения, чтобы просто продолжать это делать! Больше не нужно тратить время!
А вы? Чувствуете ли вы потребность жить по-другому в будущем? Вам интересно, что дальше? Это раздражающее нытье в затылке о том, что в жизни должно быть что-то большее, превратилось в нервный рев? Вы хотите новую главу в жизни?
Возможно, вы все еще испытываете давление и чувствуете себя истощенным, но это не должно ограничивать планирование следующей главы и, в зависимости от того, что вы на самом деле решите делать, ее воплощение в жизнь.
Дарвин давно доказал, что не то, насколько вы сильны, определяет ваше выживание, а то, насколько вы способны адаптироваться к изменениям.
Если идеи для вашей следующей главы уже полностью сформировались в вашей голове, поздравляю! Ваша задача будет заключаться в том, как сделать это реальностью.
То, о чем я расскажу ниже, все еще будет полезно вам, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.
Но что делать, если вы знаете, что хотите перемен, но не знаете каких?
1. Начать стоит с ваших ценностей. Найдите хороший обширный список. Потратьте некоторое время, чтобы проработать тройку лучших. Нет смысла создавать блестящую новую следующую главу, которая не соответствует вашим ценностям. Вы просто почувствуете, что топчетесь на месте.
2. Еще одна полезная вещь, которую нужно лучше понять, — это ваши сильные стороны. Мы часто идем по жизни, сосредоточенной на улучшении наших слабостей. Но если мы сможем согласовать то, что мы делаем, с тем, в чем мы лучше всего, мы, вероятно, будем намного счастливее.
Я не имею в виду конкретные сильные стороны, такие как умение готовить или рисовать. Я говорю о наших врожденных сильных сторонах, которые составляют фундаментальную часть того, кто мы есть.
3. Затем определите, как вы хотите себя чувствовать изо дня в день. Как вы хотите себя чувствовать в различных сферах вашей жизни: карьера, деньги, дом, устойчивость, фитнес, еда, чувственность, интересы, образование, хобби, романтика, отношения, семья, сообщество, душа, вера, интуиция и т. д.?
Придумайте слова, которые вдохновляют и придают вам силы. Какие чувства вы не хотите испытывать?
Найдите дневник и записывайте свои мысли. Позвольте вашему подсознанию взять верх и направить вас.
Моими основными желаемыми чувствами, которые продолжают меня мотивировать, являются: вдохновлять (вдохновлять и быть вдохновленным), яркие, сосредоточенные и по-настоящему блестящие!
4. Надеюсь, к настоящему времени вы узнали о себе гораздо больше! Теперь вы можете создать свой список анти-ценностей. Чего вы точно не хотите? Что вы никогда больше не хотите делать? Что вы сделаете, чтобы перестать делать это снова? Снова достаньте свой дневник и просто пишите все, что приходит на ум.
5. Последний шаг в этом мини-процессе переосмысления — начать мечтать. Помните, вы никогда не стары и никогда не поздно. У вас так много жизненных навыков, и мир нуждается в вас, чтобы использовать их так же, как и вы сами.
Составьте список всего, что вам нравится делать, и всего, что у вас хорошо получается. Что люди всегда просят вас сделать? Чем вы хорошо известны? Что вы любили, когда были моложе, но от чего вы, возможно, отказались, когда ваша жизнь стала более структурированной и разумной?
Достаньте свой дневник и запишите все. Вы найдете золото для того, что создаст великолепную следующую главу на пересечении того, что у вас хорошо получается, и того, что вы любите.
Что бы вы ни делали, чтобы создать ощущение осмысленности в вашей следующей главе, это не обязательно должно быть большим. Это может быть что-то маленькое или такое большое, как вы решите это сделать. Важно то, что это наполняет вас и дает чувство цели. Но связь с этим позволит вам создать великолепную новую главу в жизни, о которой вы мечтаете.
Итак, с чего вы собираетесь начать? Время не ждет…
