Страхи посещения психологов

Страх перед психологом — оправданы ли опасения

Между решением обратиться за психологической консультацией и записью на прием часто возникает период страхов и сомнений. Появляется боязнь, что «плохо» примут, не поймут, осудят, засмеют, отправят в «психушку», оскорбят и т.д.

Разберем самые распространенные страхи, возникающие перед визитом к специалисту.

• «К психологу обращаются только психи». Отклонениями в психике занимаются психиатры. Психологи же помогают здоровому человеку справиться с проблемами и жизненными ситуациями, которые он не в силах сам изменить и контролировать.
• «Меня отправят в «дурдом». Чтобы кого-то отправить в психиатрическую клинику, нужны веские основания, угрожающие здоровью или жизни окружающих. Насильно, без воли пациента, лечить его в психбольнице никто не будет.
• «Все узнают, что я хожу к «мозгоправу». Специалист по психологии всегда соблюдает конфиденциальность. Он не будет рассказывать о том, что происходит на консультации посторонним, тем более семье клиента, его коллегам или работодателю.
• «Психолог будет смеяться надо мной». Даже если все вокруг считают ваши проблемы ерундой, специалист отнесется к ним с пониманием и серьезностью. Его цель — выслушать и помочь, а не высмеивать вашу жизнь.
• «Психологи не помогают, а просто выманивают деньги».Эффективность работы с психологом для разных состояний научно доказана. Даже, если специалист не может помочь в вашей ситуации, он подскажет, к кому обратиться для ее решения. А еще — он обязательно окажет вам сочувствие и поддержку.

Психологов часто считают шарлатанами, «лжецелителями», не признавая их умение избавлять от многих жизненных проблем. Чтобы развеять эти сомнения, надо научиться находить проверенных профессионалов, опираясь на опыт и отзывы других людей.