Одна из самых важных вещей в отношениях — это стабильная самооценка. Если вы плохо относитесь к себе, то вам трудно будет хорошо относиться к вашим отношениям. Стабильная самооценка необходима для здоровых отношений. Важно чувствовать себя уверенным в том, кто ты есть, и знать, что ты достоин любви и уважения. Если у вас нет сильного чувства собственного достоинства, вам будет трудно поддерживать здоровые отношения.
Самооценка — это то, что формируется со временем. Она основана на вашем опыте и на том, как вы себя воспринимаете. Если в вашей жизни был положительный опыт, то, скорее всего, у вас будет более высокая самооценка. С другой стороны, если у вас был негативный опыт, вам может быть сложнее чувствовать себя хорошо. Такая простая вещь, как критика со стороны кого-то, может снизить вашу самооценку.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою самооценку. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать,— это сосредоточиться на своих положительных качествах. Подумайте о том, что делает вас уникальным и особенным. Кроме того, постарайтесь окружить себя позитивными людьми, которые будут поддерживать и ободрять вас. Наконец, не будьте слишком строги к себе. Все иногда совершают ошибки, и это нормально.