Полынь обитает в пространстве между
глубоким сном и пробуждением.
Она — дочь лунного света и защитница тех,
кто путешествует по сновидениям.
Полынь окутывает разум, превращая сны в слова и образы, которые ты возьмешь с собой, когда будешь
подниматься по ступеням сознания,
возвращаясь в свое бодрствующее «я».
От бесконечного бодрствования полынь
стала горькой и саркастичной, но она прекрасно
знакома с мириадами многослойных миров и может
провести тебя по извилистым тропам коллективного
бессознательного.
Обратись к ней, если тебе нужен проводник по снам.
Если полынь появляется перед тобой,
она приглашает погрузиться в более тонкие сферы.
Прежде чем отойти ко сну, сядь на краю кровати. Поставь стопы на пол, укрепляя свою связь с землей. Потянись и представь, как звездный свет касается твоей макушки.
Выскажи твердое намерение запомнить сны и призови полынь на помощь. Если есть
возможность, положи веточку свежей или высушенной полыни (в мешочке или обернутую в ткань) на подушку.
Положи рядом с кроватью тетрадь, открытую на
чистой странице. Если проснешься ночью, запиши
все, что вспомнишь, не включая свет (почерк будет
неразборчивым, но если включить свет, сон
быстро исчезнет из памяти).
Утром, до того как полностью проснешься,
полежи в кровати с закрытыми глазами и
постарайся припомнить, что тебе снилось.
Возьми тетрадь и запиши события сна
в настоящем времени, как если бы они
происходили прямо сейчас.
Возможно, тебе придется класть тетрадь возле
кровати несколько дней подряд, чтобы
твое подсознание привыкло выносить
сны на поверхность.
Прояви терпение к себе!
Техника осознанных сновидений может избавить от повторяющихся кошмаров. Перед сном выбери суперспособность, которая поможет
тебе, если приснится кошмар. Представь, как ты ее применишь. Скажи себе, что можешь призвать ее при необходимости.
Нужен пример?
Если тебе часто снится, что ты падаешь, подари себе умение летать.
Если в кошмарах за тобой кто-то гонится, то надели себя невероятной скоростью, а потом зайди преследователю за спину и сама начни за ним
гоняться.
Майя Толл "Магический Гербарий"
#магия #полынь #полыньгорькая
#обучаюрунам #руныобучение #руныобучение✍️ #руныдляжизни