Всем привет, я мама девочек-двойняшек, пишу о жизни. Рада общению.
Ну про мужа я уже рассказала, теперь поведаю свою историю.
Мне было 19 лет (2007г), мой рост 170 см, и вес был 60кг. При том, что кости сами по себе у меня тяжелые, я никогда не буду весить 49кг). Сейчас мне даже смешно, какая же я жирная? Я бы мечтала сейчас столько же весить.
Ну и парень сказал мне, что я толстая, меня это невероятно впечатлило, и я села на диету.
У меня к сожалению нет фотографий того времени под рукой, поэтому я просто покажу как я выглядела последние 10 лет.
Кремлевская диета
В то время было модно сидеть на кремлевской диете, ей был забит весь интернет, и мы о существовании другого вида питания и не знали.
Суть ее в том, что нужно есть белок, и строго ограничить углеводы, даже овощи. До 40гр углеводов в день. К примеру в одном банане их 20. Я усложнила себе задачу, и добавила интервальное голодание, тогда я еще не знала, что такое существует, я просто ела в 11 и в 14ч и всё. Плюс записалась в зал и 3-4 раза в неделю убивалась на тренажерах по 2-3 часа, плюс потом сидела в сауне в спортзале.
Я понимала, что есть один лишь белок это чревато для почек, но надо сказать, жила я в таком ритме ровно один месяц. То есть почки не пострадали.
Мой рацион состоял из курицы/говядины, помидоров и огурцов и яблока.
Честно скажу, мне было очень не легко, я это время даже вспоминать не хочу. Потому что меня накрыла депрессия из-за недостатка питания, абсолютно не было энергии и сил. Но я стала таять на глазах.
За месяц я похудела до 53 кг. Ушила все свои джинсы до размера XS. И знаете, как же я была собой довольна, в этом весе я для себя была невероятно привлекательна. И вся одежда сидела безупречно. С тех самых времён у меня остались одни джинсы размера XS, которые в ту пору на мне болтались)))) это мои как бы джинсы молодости. В них я больше никогда не смогла влезть, как бы ни худела. Но я их храню в память об идеальном теле.
От спортзала у меня появился пресс, это было потрясающе) Ноги и руки со спиной были подкачены.
После месяца безумия, я просто стала жить как раньше, ела что хотела и вес не прибавлялся примерно год. Потом постепенно я стала весить 57кг и это тоже очень хороший вес для меня (S размер). И потом всю жизнь периодически я весила 57-63 кг. Я всегда сидела на правильном питании. Особенно, когда планировали беременность. Ела 2-3 раза в день и преимущественно овощи и морепродукты.
А потом началась череда ЭКО, и убойные гормональные препараты. Скажу коротко, на учет по беременности я встала с весом 68 кг, и вес меня волновал в последнюю очередь. Перед ЭКО врач сказал забыть о диетах, не морить себя голодом, что я и сделала.
72кг - магический вес
Рожала я с весом 95кг, через 2 недели после родов я уже весила 72кг. Вот сколько воды было в организме. И вот этот вес 72кг прямо магический какой-то, стоит мне перестать жить впроголодь и он возвращается. За 4 года материнства мне удавалось похудеть максимум до 68кг. Вот так целый год по 3-4 раза я месяцами худею до 68-69, а потом еду в отпуск, и хочется попробовать много всего вкусного, и мигом обратно на 72-73.
Я максимально себе не нравлюсь, но у меня нет ни моральных ни физических сил взяться за себя вплотную. В моей голове сейчас в приоритете другие задачи. Мать головного мозга у меня болезнь называется. И я живу мыслями: «Вот еще чуть-чуть дети подрастут, и я как заживу! Как похудею, пойду учиться, начну снова писать картины, пойду на маникюр и тд»
Маникюр в салоне я делала лишь один раз после родов. Даже грустно как-то от осознания этого.
Коротко говоря, прокрастинация это всё. Ведь ничто не мешает мне прямо сегодня всё это делать! Сидром отложенной жизни, не иначе.
Довольны ли вы своим весом, какой для вас идеальный вес, и откладываете ли вы похудение на завтра?