Добавьте его в свой ежедневный рацион, чтобы быть здоровым.
Команда специалистов из Университета Южной Австралии выявила связь между уровнем витамина D в организме и смертностью.
Что происходит с человеком из-за дефицита витамина D?
В ходе исследования ученые проанализировали данные более 300 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, взятые за четырехлетний период. Авторы рассмотрели показатели 25-гидроксивитамина D (25-OH-D) у испытуемых, а также другие генетические данные. Кроме того, была зарегистрирована и изучена информация о смерти от всех причин.
Оказалось, что риск смерти значительно снижался при повышении концентрации витамина D. Наиболее выраженно этот эффект наблюдался у лиц с тяжелым дефицитом — у них вероятность смерти повышалась на 25 процентов. По разным оценкам, распространенность тяжелого дефицита составляет от 5 до 50 процентов в зависимости от географического расположения и других характеристик населения.