Салат подходит для тех, кто придерживается низкоуглеводного и высокожирового питания Ингридиенты: Помидоры черри-200грамм Чеснок-2 зубчика Листовой салат-100грамм Сыр пармезан-50 грамм Тунец консервированный-100 грамм Горчица-1ч ложка Лимонный сок-20 мл Майонез оливковый-2 столовые ложки Соль, перец, кунжут, орешки - по вкусу Приготовление: Для заправки: Смешиваем лимонный сок, горчицу, майонез, измельчённый чеснок и приправы по вкусу Помидоры режем половинками, измельчаем салат, добавляем тунец с жидкостью, перемешиваем все с заправкой, сверху присыпаем пармезаном, кунжутом, орехами
Салат подходит для тех, кто придерживается низкоуглеводного и высокожирового питания
Ингридиенты:
Помидоры черри-200грамм
Чеснок-2 зубчика
Листовой салат-100грамм
Сыр пармезан-50 грамм
Тунец консервированный-100 грамм
Горчица-1ч ложка
Лимонный сок-20 мл
Майонез оливковый-2 столовые ложки
Соль, перец, кунжут, орешки - по вкусу
Приготовление:
Для заправки:
Смешиваем лимонный сок, горчицу, майонез, измельчённый чеснок и приправы по вкусу
Помидоры режем половинками, измельчаем салат, добавляем тунец с жидкостью, перемешиваем все с заправкой, сверху присыпаем пармезаном, кунжутом, орехами
