«Чёрный пёс, который всегда со мной» – так высказывался о депрессии Уинстон Черчилль, которой британец страдал всю жизнь. Плохое настроение, упадок сил, мысли, которые не обнадёживают – это состояние знакомо многим казахстанцам.
Cогласно докладу Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), на сегодня 1 из 24 человек страдает депрессией. В мировых масштабах это около трёхсот миллионов людей. Что до психических расстройств, то почти миллиард человек имеет их в настоящее время.
Что такое депрессия, почему она возникает, как работают и опасны ли антидепрессанты, читайте в эксклюзивном материале Orda.kz.
История Михаила
Михаилу 24 года, он уроженец Алматы и работает копирайтером. Внешне Михаил ничем особо не выделяется от остальных – он коренной алматинец, который любит коротать время в местных некафе, играя в “настолки” вместе со своей девушкой и друзьями. Окружение Михаила считает его душой компании. Но так было не всегда.
С отрочества Михаил стал испытывать снижение настроения, усталость, тревожность и чувство вины, даже если для этого не было повода.
«С 13-14 лет моё состояние ухудшалось изо дня в день. Затем я пережил травмирующий жизненный опыт и состояние усугубилось ещё больше. Кстати, так многие и зарабатывают себе психологические раны. Я стал нелюдимым, необщительным. Однако лишь в 22 года, когда моё состояние стало невыносимым, я обратился к психологической помощи – долгое время я списывал всё на свой характер».
То, что Михаил (как и многие другие) списывал проблемы на натуру, встречается часто, считает генеральный директор Республиканского научно-практического центра психического здоровья Николай Негай. По словам специалиста, в Казахстане за профессиональной помощью обращается всего 3-5% от всех нуждающихся. Такая цифра характерна для стран с низким и средним уровнем доходов.
«Остальные 95%-97% больных по тем или иным причинам не обращаются за помощью», — говорит Негай.
Специалист видит причины в стереотипах. В местах, где доминирует стереотипное отношение к депрессии и нет доступа к надлежащей помощи, это состояние носит латентный характер. Естественно, никому легче от этого не становится.
Что такое депрессия?
Негай определяет депрессию как психическое расстройство, имеющее разные проявления, в том числе по степени их выраженности и по причинам возникновения. Депрессия может быть самостоятельным расстройством, так и одним из проявлений какого-либо заболевания.
Основные симптомы депрессии таковы: пониженное настроение, идеомоторная (мыслительная и двигательная) заторможенность и “упадок сил». Также возникает ангедония (потеря интереса и удовольствия от ранее приятной деятельности).
Негай говорит, что симптомы сопровождаются соматовегетативными проявлениями. Это расстройство сна, сниженное либидо, потеря аппетита и изменение массы тела, анергия (снижение или утрата способности к активной деятельности — Прим. Ред.) и функциональные нарушения разных систем организма. Также депрессия может проходить вкупе с социальной дезадаптацией (нарушение коммуникаций, невозможность трудиться, учиться и т.д.).
Как и почему возникает депрессия? Когда лечение антидепрессантами идёт во благо, а когда — во вред? И что делать, если вы с ней всё-таки столкнулись? Разбирался корреспондент «Орды»: