Спонсор ваших приятных снов - мелатонин.
Мелатонин вырабатывается вашим телом, как реакция на темноту, чтобы помочь вам уснуть.
В контексте родов, он увеличивает чувствительность матки к окситоцину❤️🤰
Вот почему роды, чаще всего, начинаются ночью или вы будете чувствовать некоторое напряжение по вечерам ближе к концу беременности.
С точки зрения биологии это связано с тем, что ночью безопаснее рожать☝️
Если тело чувствует, что безопасно засыпать, значит, вашему ребенку безопасно родиться🤗
Поэтому мы предпочитаем темные, тихие, спокойные пространства, как место для родов.
Все ваши гормоны работают лучшим образом, когда вы чувствуете себя в безопасности, тишине и незамеченной. Здесь вспоминается правило неимзенных трех Т для родов: тихо, тепло, темно👌
И стоит потратить время, чтобы подумать какие люди, вещи и места заставляют вам почувствовать себя таким образом😘
#акушер #роды #беременность #гинеколог #младенец #новорожденный #доула #грудноевскармливание #кесаревосечение #мягкиероды