Все чаще к нам обращаются пациенты с запросом решить проблему хронической усталости. Мы много раз затрагивали эту тему и решили вновь посвятить ей целый пост, так как убеждены в её актуальности.
Хроническая усталость это состояние организма, при котором чувство усталости не проходит даже после длительного отдыха. Часто оно выражается в мигренях, повышении или понижении артериального давления, постоянной сонливости и снижении памяти. Также человек с хронической усталостью часто бывает очень раздражительным и страдает отсутствием сна, нередко трудно обрабатывает новую информацию.
Причинами такого состояния можно назвать:
1. не полноценное питание (употребление однообразной пищи ведёт к недостатку микроэлементов, которые не содержатся в употребляемых продуктах);
3. несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка;
4. различного рода болезни, не только хронические и недомогания;
5. экология.
Отметим, что при хронической усталости в первую очередь страдает нервная система и общий мышечный тонус организма. Поэтому данную болезнь нельзя считать «надуманной» и списывать её симптомы на утомляемость.
Диагностировать у себя хроническую усталость достаточно не просто, так как требуется большое количество обследований, чтобы исключить другие болезни, в синдромы которых входит хроническая усталость. Но все же определённые признаки выявить можно. Это снижение работоспособности (более чем на 50% у ранее абсолютно здоровых людей). Расстройства сна, повышение температуры, быстрое развитие симптомов в течении 1-3 дней. И, конечно, не проходимое чувство усталости.
Чтобы избежать серьезных психоэмоциональных расстройств медики рекомендуют занятия лечебной физкультурой, чёткое планирование дня с учётом отдыха и времени на сон, при появлении первых симптомов обратиться к врачу - неврологу, не пренебрегать вспомогательным медикаментозным лечением, которое назначено специалистом. Эти, казалось бы простые шаги, нужно выполнять. Так как без реального действия сложно достичь результата.
#хроническаяусталость #медицинскаяроссия #медицинскаяпомощь #врачиипациенты #Санкт-петербург #частныеклиники #КЛИНИКИСПБ #врачнадом #болезни